甜瓜竟是“致命瓜”？从辛追夫人的“意外”看夏季养心与养胆

大众卫生报 2025-05-13 14:40:57

马王堆汉墓陈列是湖南博物院的经典展览，1972-1974年发掘的西汉长沙丞相軑侯一家的家族墓共有三座，其中一号墓軑侯夫人辛追的墓葬完全未被盗，最为豪华，出土文物震惊了世界。辛追夫人的遗体保存十分完好，肌肤有弹性，关节仍可屈伸，经过解剖发现，辛追夫人的胃中有138粒甜瓜子，她还有胆结石、冠心病等基础病，因此猜测辛追夫人是在夏日吃了甜瓜后不久突发急症去世的。

（马王堆一号汉墓出土的瓜果）

辛追夫人晚年生活在家族最为富裕鼎盛的时候，饮食极为讲究，鸡鸭鱼肉、飞禽野味、时令鲜果，无所不包。陪葬出土发现的瓜果有杨梅、梨核、梅子核、柿子核、甜瓜子、枣核、菱角、橙子核等，说明辛追夫人爱吃水果。她过世时在夏季，秦汉时期的水果也有甜瓜，辛追夫人胃中甜瓜子未消化，确实可以说明是吃了甜瓜后不久诱发疾病去世的。

辛追夫人的“意外”提示我们夏季要注意养心和养胆。因为这两个脏腑在夏季容易因为饮食和作息不良的因素导致疾病产生。

夏季出汗多，尿液浓缩，容易诱发消化道炎症和泌尿系统结石病，因此一定要多饮水，饮食清淡，作息规律。中医认为“汗为心之液，汗血同源”，过度出汗会导致心气虚、心血虚，尤其是中老年朋友，夏季一定要注意养心养肾。

作者：湖南中医药大学葛晓舒

美编：张晴

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来源：大众卫生报

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