为全面推进心理健康教育实施，进一步加强大学生心理健康教育工作，长沙民政职院民政与社会工作学院（以下简称民社学院）于4月开展心理健康教育月系列活动。民社学院通过校园心理情景剧剧目展演、心理健康成长辅导活动、解忧集市活动、向日葵手工作坊活动、主题班会等五大主题板块，多元化活动形式，筑牢学生心理健康防线。

“以剧润心，共筑成长”校园心理情景剧《小满未满》展演

心理剧《小满未满》聚焦主人公小满从自我迷失到破茧重生的心路历程，在排练与演绎的过程中，民社学院师生团队通过“心理课堂+艺术实践”的融合模式，将现实生活场景转化为具有戏剧张力的创作素材，让学生在艺术创作中实现自我疗愈与共同成长。许多观看了演出的学生表示“在小满身上看到了自己的影子”“原来成长就是接纳不完美”等心声。

这种突破传统说教的艺术形式，不仅为学生提供了一个展示自我的舞台，也进一步深化了学生对心理健康的关注与理解，学会关爱自己、关心他人。

“沙绘同心，携手同行”心理健康成长辅导活动

活动以团体沙盘游戏和绘画疗法为主要形式，通过创作与交流分享引导和帮助学生在协作中增进理解、建立信任。心理专干曾靖帆带领学生通过沙具摆放探索内心世界。参与者从触摸沙粒开始，逐步完成集体创作，最终呈现出多幅富有内涵的沙画作品。绘画环节设置“房树人”“日系风景画”“自画像”等主题创作，帮助学生将抽象情绪具象化。曾靖帆表示，绘画能绕过理性防御，直接反映学生的潜意识状态，从而更轻易地与学生进行心灵连接，实现心理疗愈。

“心向暖阳，笃定前行”第十五届解忧集市活动

民社学院开展第十五届解忧集市活动，以趣味游戏形式为学生搭建起情绪表达与心灵疗愈的互动平台。如“共绘笑脸墙”环节让学生用画笔传递快乐；“我的生活有点甜”活动通过糖果交换温暖故事；“心灵探索飞行棋”将心理学知识融入游戏。民社学院党总支副书记刘红波表示：“绘画是潜意识的真实投射，而这种集体创作形式不仅能够缓解个人压力，更能通过色彩与线条的共鸣传递积极向上的正能量。”

解忧集市实现心理教育从单向宣教到双向互动的转变，为学生提供了有效的心理调适途径。现场气氛活跃，参与学生纷纷表示活动形式新颖有趣，在轻松氛围中获得了心灵疗愈。

以美润心“向日葵手工坊”主题活动

“向日葵手工坊”主题活动以沉浸式手工制作为媒介，通过艺术创作与心理调适的创新性融合，引导学生在感知美、发现美、创造美的过程中释放情绪压力、深化自我认知。

在“指尖生花”环节，学生发挥创意，白色扭扭棒在灵巧的指尖间化作含苞待放的铃兰，点缀金粉的花瓣在阳光下闪烁着柔和光芒。“珠链心语”环节由民社学院公寓专干陈桢指导，学生通过串珠表达内心情感，不同颜色的珠子组成独特的心情拼图，在创作过程中实现情绪疏导。活动不仅培养了学生的动手能力，更让他们在艺术创作中感受美的力量，有效提升了心理韧性。这种寓教于乐的形式既丰富了校园文化生活，也为学生心理健康教育提供了新思路。

“拒绝精神内耗，做自己的主角”主题班会

心理健康教育活动月期间，民社学院组织各班开展“拒绝精神内耗，做自己的主角”主题班会。班会深入探讨了精神内耗的现象，指出这是个体因自我怀疑、焦虑等负面情绪，导致无法有效应对问题的状态，并列举了拖延，疲惫，选择困难等典型表现。辅导员通过引导学生正确认识精神内耗的危害，让学生学会调节情绪、缓解压力，培养积极乐观的心态。学生纷纷表示，通过班会学习，更加明确了自我认知的重要性，今后将努力减少消极情绪的影响，以更加自信和积极的姿态面对学习和生活。

此次心理健康教育月系列活动的开展，不仅普及了心理健康知识，为学生提供了表达情感、释放压力的平台，同时也为学院培养德智体美劳全面发展的高素质人才贡献力量。未来，长沙民政职院民社学院将继续探索心理健康教育新路径，进一步整合资源，创新活动形式，加强心理健康教育工作时效性，为学生的全面发展保驾护航。

(吴菁婕、刘可晴、张梦莹)

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来源：新湖南客户端