解码压力密码财智赋能心灵

新湖南客户端 2025-04-27 15:41:43

——长沙民政职院财经管理学院组织开展“财智抗压”心理健康主题班会

为提升学生心理韧性，引导其科学应对学业与职业发展中的多重压力，长沙民政职院财经管理学院于近日组织开展“财智抗压”心理健康主题班会。活动以“专业解析+策略研讨+行动赋能”为核心框架，助力学生以健康心态拥抱成长挑战。

班会开始前，组织者系统梳理出财经学子特有的压力图谱。通过专业视角剖析，帮助学生认清压力本质，为后续干预奠定基础。

班会现场，针对专业特性，主持人提出“认知重构+行为管理+资源整合”的抗压体系，包括自我调节工具包、校内外支持网络、社群互助生态等，结合财经学子作息特点定制21天抗压行动清单，通过朋辈支持实现经验共享与情绪缓冲。

主持人现场指导同学们制定个人抗压行动计划，明确短期与长期目标，形成目标设定→行动执行→效果反馈→迭代优化的闭环管理体系。

本次“财智抗压”心理健康系列班会不仅提供了“方法论”，更点燃了学生主动管理压力的意识。未来，长沙民政职院财经管理学院将持续关注学生的心理健康，助力培养既能驾驭专业挑战、又能实现身心和谐的复合型财经人才。

（谌文婷）

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来源：新湖南客户端

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