【燃烧吧，卡路里②】在奥林匹克公园，看别人暴汗比自己运动还上头！

湖南日报·新湖南客户端 2025-04-23 07:44:16

打卡地：益阳奥林匹克公园

打卡时间：4月21日18时至20时

卡路里燃烧方式‌：慢走+跑步+使用运动器械+踢足球+打篮球+打网球+打乒乓球

燃脂指数‌：⭐⭐⭐⭐⭐

打卡亮点‌：

1、专业运动天堂

益阳奥林匹克公园作为一个体育运动主题的公园，篮球场、足球场、网球场、户外运动健身器材等各种运动设施一应俱全，银发老人也能找到适合自己的训练方式。

2、生态氧吧

公园建有多处集散广场、景观小品、休闲游乐设施，具备旅游观光、休闲游乐、运动健身和体育赛事功能。园内绿植覆盖率高，环境优美。

打卡攻略‌：

时间选择‌：

清晨6-8点空气清新，适合慢跑与器械训练；傍晚 18-20点温度适宜，广场舞、夜跑氛围绝佳。

地址&交通：

益阳市康富南路30号，建议坐30路公交到「市委市政府站」下车，步行200米就到！

装备建议‌：

1、专业跑鞋+速干运动服，提升运动舒适度。

2、携带运动水壶、蓝牙耳机，享受沉浸式锻炼。

3、傍晚出行可备驱蚊液。

隐藏攻略：

夜跑圣地：晚上，路灯会亮，吹着晚风，在星空下跑步超治愈。

遛娃彩蛋：儿童游乐区有攀爬架和秋千。

（视频/文案：郭朵朵张佳伟）

责编：宋姗姗

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三审：邢玲

来源：湖南日报·新湖南客户端

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