【编者按：寒假开启，“神兽”来袭，你准备好了吗？科教新报、新湖南湘学频道联合省内各县市教育局推出《家教周刊·寒假特辑》，为广大家长提供一份与孩子和睦相处的实用操作指南。】

期末没考好，怎么过寒假？

张凯 新邵县教育局心理健康教育教研员，新邵县张凯心理健康教育名师工作室主持人

放寒假了，小泽却不如想象中开心。他独自坐在书桌前，手中紧握着一张布满红叉的试卷，双眼无神，充满担忧。门被轻轻推开，妈妈走了进来，看到试卷后，脸色瞬间变得阴沉，责备的话语脱口而出：“数学考试竟然不及格？寒假别想玩了，给我好好补习功课！”担心的事情还是发生了，小泽无奈地耷拉下脑袋……

寒假来临，孩子们终于迎来了期待已久的休闲娱乐时光。然而，对于某些家庭而言，这份快乐却因孩子不理想的期末考试成绩而冲淡了。面对孩子不理想的期末考试成绩，许多家长的第一反应不是关心孩子内心的感受和需求，而是责备与惩罚。

教育，从来都不是简单的分数堆砌，而是帮助孩子找到学习的乐趣，激发他们的内在动力。家长应该如何助力考试失利的孩子重整旗鼓，树立信心，迎接新的挑战呢？

建立良好的亲子关系。当孩子考试成绩不理想时，他们的内心往往充满了自卑和自责。此时，家长应该放下责备与批评，耐心地倾听孩子的想法与感受，共情他们的困惑与难关。通过倾听与共情，建立良好的亲子关系，为后续的教育引导打下坚实的基础。

引导孩子制定合理的学习计划。寒假期间，孩子有了更多的自由时间，但如果没有明确的学习目标与计划，他们很容易陷入迷茫与放纵。因此，家长可以与孩子一起分析期末考试的得失，找出薄弱环节，然后制定针对性的学习计划。这个计划应该既包含复习巩固旧知识的内容，也包含预习新知识、拓宽视野的部分。同时，家长还要鼓励孩子自律与坚持，确保学习计划的顺利完成。

培养孩子良好的学习习惯。良好的学习习惯是孩子取得优异成绩的重要保障。家长可以引导孩子养成定时复习、积极思考、查漏补缺等习惯。这些习惯一旦形成，将对孩子未来的学习产生深远的影响。

关心孩子的身心健康。当孩子在学习上遇到困难时，家长的鼓励与支持对他们来说至关重要。家长可以通过赞赏孩子的努力与进步来激发孩子的自信心与积极性。同时，家长还需关注孩子的心理健康与情绪变化，及时给予他们心理营养。

寒假是孩子们调整状态、积蓄力量的重要时期。面对孩子期末考试成绩的不理想，家长不仅应保持冷静与理智，用正确的方式去引导孩子走出学习困境;还应保持松弛和柔软，用良好的心态陪伴孩子共同成长。用鼓励与支持等方式，帮助孩子激活自信心和内驱力，增加效能感，用更积极的心态面对美好的未来。

补课不如补习惯

申群芳 怀化市饶菊芳家校共育名师工作室成员

“你怎么就这么差劲呢，小龙每个学科都是A，再看看你，两个D，丢死人啦，寒假你别想玩了，明天就给我补课去！”寒假第一天，期末没考好的小杨就被妈妈一顿数落。小杨听后心里很难过，很反感妈妈如此说他，更不想去补课，于是跟妈妈发生了一场口舌之战……

假期里，补课不如补习惯，能力和品德比分数更重要；孩子的教育问题，家长需要正确引导，少批评抱怨，多肯定鼓励。

面对期末考试成绩不理想的情况，家长和孩子都可能感到焦虑和沮丧，甚至过年都没什么好心情。然而，将这种情绪转化为积极的动力，通过正确的方法和态度来解决问题，才是关键。可以通过这些方法，帮助小杨和妈妈以更和谐的方式应对：

冷静沟通，理解彼此。首先，家长和孩子需要冷静下来，进行一次心平气和的沟通。妈妈可以表达自己的担忧和期望，但更重要的是倾听孩子的感受和想法，了解他对补课的态度以及他对自己学习状况的看法。

分析问题，制定计划。一起分析期末考试中存在的问题，是学习方法不当、基础知识不牢固还是考试时的心态问题？根据分析结果，制定一个切实可行的学习计划，而不是盲目地去补课。

培养良好的学习习惯。补课不如补习惯。家长可以帮助孩子建立固定的学习时间表，鼓励他每天定时复习和预习，养成良好的学习习惯。同时，要教会孩子如何高效利用时间，提高学习效率。习惯养好了，学习能力强了，成绩肯定也不会差。

注重能力和品德的培养。除了学习成绩外，家长还应该关注孩子的综合素质发展。鼓励孩子多参与课外活动，培养兴趣爱好，提升社交能力和团队合作精神。这些能力和品德对于孩子的未来同样重要。

多肯定鼓励，少批评抱怨。在孩子的学习过程中，妈妈应该多给予肯定和鼓励，让他感受到自己的进步和努力是被看见的。即使遇到挫折，也要用积极的话语激励孩子，避免过多的批评和抱怨，这样只会增加孩子的压力和挫败感，不利于孩子的自信心培养和身心健康成长。

共同设定目标，逐步实现。家长可以和孩子一起设定短期和长期的学习目标，并制定具体的行动计划。每达成一个小目标，都要及时给予孩子奖励和认可，让他看到自己的努力是有回报的。

考虑专业辅导的必要性。如果经过一段时间的自我调整和努力，孩子的学习状况仍然没有明显改善，那么可以考虑寻求专业的辅导帮助。但在此之前，一定要确保孩子已经做好了心理准备，并且对辅导持积极态度，否则补课都是徒劳。

面对期末考试成绩不理想的情况，家长和孩子需要携手合作，以正确的态度和方法来应对挑战。通过培养良好的学习习惯、注重能力和品德的培养、多给予肯定鼓励等方式。当然，家长也需要不断学习成长，才能正确教育和引导孩子，亲子关系才会更加和谐。

在挫折中成长

南县实验学校2308班 颜子牧家长

1月12日是学校举行休学典礼的日子，前一天晚上，女儿满怀期待着这一天的到来。第二天，她早早就醒来了，背着书包蹦蹦跳跳往学校走去。我想，这对于她来说应该是一学期中最让人期待，也最幸福的时刻了。

看着老师发在家长群里的照片，她捧着奖状，嘴角上扬，甜甜笑着，眼睛眯成了弯弯的月牙。想象着她像一只欢快的小鹿，迫不及待地想要把这份喜悦分享给我，我也忍不住微微笑了。

放学时间到了，终于可以看到孩子的笑脸了。可是，女儿见到我时却紧紧地咬着牙关，嘴唇微微颤抖，从牙缝中挤出了几个字，“爸爸太过分了！”原本红扑扑的脸蛋此刻涨得通红，那双明亮的眼睛瞪得大大的，仿佛在诉说着内心的极度不满。原来是爸爸觉得她没有拿到“学习标兵”而泼了她冷水。她慌忙解释道：“我拿了5张奖状，这些奖状也是对我表现的肯定呀。”

看到此场景，我狠狠地批评了爸爸。随后，轻轻坐在孩子身旁，将她搂入怀中。她再也忍不住，放声大哭起来，我温柔地抚摸着她的后背，轻声安慰说：“宝贝，在妈妈心里，你是非常优秀的孩子了，你拿了5张奖状，这些奖状不仅是对你这一学期努力的肯定，更是你成长道路上的一个个小里程碑。每一张奖状背后，都藏着你的汗水与坚持，努力与拼搏，妈妈以你为荣！”等她情绪稍稍平复，我分享起自己学生时代考砸的经历，我给她绘声绘色地描述当时的窘态，逗得她破涕为笑。我语重心长地说：“每个人都会有达不到预期目标的时候，重要的是如何从小小的失败中走出来，妈妈相信你有这个能力。”接着和她一起分析，没有拿到“学习标兵”的原因，都是因为粗心和知识点掌握不牢，平时的积累也有所欠缺，我们把漏洞补上，下次一定能达到目标。”在一旁的爸爸也认识到自己的错误，诚恳地给孩子道了歉，她紧紧地抱住爸爸，开心地笑了起来。

随后，一家人围坐在一起，制定学习计划。女儿负责提出想法，我帮忙整理，爸爸则给出建议，一起商定寒假期间每天安排固定时间复习功课、预习新知识，每周还会进行小测验，检验学习成果。

接下来的日子里，她每天按照计划认真学习。遇到难题，我总会抽出时间和她一起探讨。爸爸则利用休息时间，陪她做一些有趣的学习游戏，让学习变得不再枯燥，对于未来，她也更具信心。

更重要的是，女儿明白了，成长之路，不可能一帆风顺。学习的失利只是其中的小插曲，它让孩子学会了坚持，明白了遇到困难不能轻易言弃。我想，只要她怀揣信念，勇往直前，就一定能跨越障碍，书写属于自己的人生篇章。

指导老师：李娜

责编：董以良

一审：董以良

二审：刘芬

三审：黄维

来源：科教新报

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