孩子有这4种症状，可能是脊柱侧弯！体态训练可改善

2024-07-30 17:11:21

大众卫生报·新湖南客户端7月30日讯（记者王璐通讯员阳艳）不少家长发现，孩子总是“站没站相，坐没坐相”。但其实有时候，并不是孩子不想“站好”“坐好”，而是脊柱侧弯了。研究表明，目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，且发病呈上升趋势。脊柱侧弯成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。

什么是脊柱侧弯？有什么危害？应该如何治疗？湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心副主任、主任医师汤伟进行了详细介绍。

什么是脊柱侧弯？

脊柱侧弯指的是脊柱出现三维畸形，常表现为高低肩、剃刀背、双侧肩胛骨不对称、骨盆倾斜等问题。其病因尚未明确，可能与遗传、生物力学、神经系统功能异常或肌肉骨骼系统发育异常等因素有关。

青少年脊柱侧弯有什么危害？

青少年常发特发性脊柱侧弯，女孩多于男孩。轻度脊柱侧弯通常没有明显表现，易被家长忽视，进展后影响体型、身高发育、呼吸功能，甚至导致孩子出现自卑等心理问题。

脊柱侧弯目测法

脊柱侧弯早期往往不易发现，因此家长日常需要留心观察孩子体态，注意以下四个方面：

▲孩子双肩是否等高？

▲双侧肩胛骨是否对称？

▲腰部是否对称？

▲是否存在骨盆倾斜？

如果以上任何一项为"否"，则需及时带孩子前往医院进行脊柱侧弯专业筛查与诊断。

如何治疗脊柱侧弯？

青少年身体处于高速生长期，尽早专业的治疗介入，对矫治青少年脊柱侧弯非常关键。

中医常采用推拿、理筋整复手法、针刺、针刀等治疗方法，西医常采用运动疗法、物理因子治疗、支具、手术等方法。非手术的保守治疗方法是大多数脊柱侧弯患者的首选方法。

施罗斯疗法是目前世界公认最佳、应用最广泛的脊柱侧弯的物理治疗方法，其核心是针对脊柱侧弯的三维矫正和旋转呼吸法。

该疗法主要是通过患者自主牵伸和侧移动作使脊柱变直，然后通过旋转呼吸法，将凹侧顶出，吹气时收缩肌肉，使肌肉逐渐形成记忆，保持脊柱处于较直的位置。

该疗法可以有效改善患者肺活量，训练得当可以减小脊柱侧弯度数，促进背部凸凹两侧的肌力平衡，改善体表的对称度。

目前，湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复中心-儿童康复专科青少年体态训练营开营，对4-14岁儿童进行为期6天的训练营每期6天，招募对象为4-14岁含胸驼背、高低肩等体态不良儿童，脊柱侧弯或有脊柱侧弯风险的儿童。通过集体训练、一对一精准指导训练、施罗斯疗法锻炼等方式，帮助纠正不良姿势，改善体态，有效预防和治疗青少年脊柱侧弯。

责编：王璐

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