湖南日报·新湖南客户端通讯员 周达

“这几天到长沙旅游，原本以为连绵不断的雨水会让这次行程变得无聊，没想到赶上欧洲杯激战正酣，好好地体验了一把传说中的长沙夜生活。”

从江西来长沙旅游的鲁先生前几天还在感叹自己运气不佳，难得的旅游行程碰上了长沙的雨天，在一番临时计划后，他决定变更行程：“因为自己是资深球迷，即便出门在外也想看球，于是我白天多休息，晚上去酒吧看球，不得不感叹‘在长沙看球太过瘾了！’”

上周末，四年一届的欧洲杯拉开大幕，不少球迷选择走出家门，欢聚一堂，精彩的球赛丰富了大家的夜生活，也带动了夜经济，上班族们纷纷调整好作息“时差”，奋战欧洲杯。

“好球！”

6月19日凌晨3时，湘江新区渔人码头的西狐酒吧依然热闹，即将开球的欧洲杯F组小组赛葡萄牙VS捷克的比赛因为足球明星C罗的登场而备受球迷关注，鲁先生正是其中一员。

“整个渔人码头到处都是欧洲杯的元素，很有氛围感，随处可见身着球衣的服务员，激情澎湃的球迷，店内的装饰也都布置上了足球的元素，点一杯啤酒，一盘烧烤，看球聊天真是像我这样的球迷最大的幸福。”鲁先生说。

作为长沙夜经济的名片之一，渔人码头各大门店，早早为欧洲杯的到来做好了准备。

走进渔人码头的某餐饮店，液晶电视、外摆区的投影幕布、随处可见的欧洲杯主题色应援气球、由各参赛国家的国旗串联而成的彩旗挂带、赛程对阵表海报等一系列物料，均是今年最新采购的，为的就是抓住这一波难得的商机，提高服务质量，进一步吸引消费。

今年的欧洲杯赛事开球时间集中在夜间和凌晨，最晚的比赛是凌晨3点开始，这也让商家们纷纷延长营业时间。“通常我们营业时间是到凌晨2时，那时候最晚一场球还没有开始，所以我们延长了营业时间，尽可能满足球迷的需求。”西狐酒吧相关工作人员说：“欧洲杯开始后，周边居民喜欢来我们这里。最近我们客流量增加了30%左右，既满足了客人的消费需求和夜生活，又拉动了夜经济。”

看球热不仅拉动了原本活力四射的新区夜经济，同时也在餐饮外卖、家电消费等领域带动明显。

“最近晚间的外卖订单持续走高，比往常同时段多了3、4倍。”新区某外卖站点相关负责人介绍，由于近期夜间点餐数量的持续攀升，该站点也在调配调整外卖人员工作时间。

看球前，他们要对你说！

警方对你说：

欧洲杯赛事开启，无数球迷的心也随之澎湃，在这份激动之余，也请记得提高警惕，因为总有一些不法分子，利用欧洲杯的热度，进行网络诈骗！

赌球骗局四种常见套路

骗局一：伪造虚假赌球网站，引诱球迷参与博彩。诈骗分子伪造虚假的博彩网站链接，并通过短信等方式大肆传播，这类网站看上去与“欧洲杯官网”相似，让人难以分辨，诈骗分子会称这是“欧洲杯”指定投注网站，以此来打消你的顾虑。若你信以为真参与投注，刚开始诈骗分子会操纵后台让你小胜几把，一旦加大投入，网站后台就会关闭，投入的钱就无法拿回了。

骗局二：广发虚假中奖信息，引诱点击病毒链接。诈骗分子伪造并广泛发布带有“病毒”链接的短信，号称是“欧洲杯”比赛官方发送，称你中奖了，可以点击链接领取奖励。若你轻信短信内容点击了链接，便会以缴纳税费、手续费等理由，让你先给指定账户转账，或是直接植入“木马病毒”，窃取你手机内的个人信息。

骗局三：预测大师在线指导，实则骗取高额费用。诈骗分子广泛发送短信，谎称有内部途径，可以“百分百预测准确比赛的结果”，吸引你主动联系，随后便收取高额的预测费用，或是号称可以帮忙投注，一旦将预测费用或是投注费用转到指定账户，就会把你拉黑。

骗局四：打着欧洲杯的旗号，销售虚假纪念礼品。诈骗分子伪造虚假的“欧洲杯”官方平台，销售虚假纪念礼品，如虚假纪念币、纪念钞、吉祥物、签名等，或是假装成微商、代购，在社交媒体上发布纪念品的照片和视频，吸引你购买，实则一旦收钱就会立刻将你拉黑。

拒绝赌球从我做起

相比于以往的地下彩票，网络赌球所带来的危害性更大。随着移动互联网的普及，大量心智尚未成熟的青少年容易被裹挟其中。“一键下注”带来的便利性，使得参与门槛进一步降低，地下赌球团伙通过网站、App、社交群等形式，不断诱导人们为追求暴富而以身试险，其不设上限的下注方式，会让沉迷其中者付出倾家荡产的代价。

网络赌球、线下赌球均属违法行为，公安机关将依法严厉打击。让我们一起文明观赛，远离非法彩票，远离电信网络诈骗！

医生对你说：

欧洲杯的比赛时间，对于中国球迷来说有点“残酷”，很多比赛都在凌晨零点或3点。想看球，得熬夜！

对于打工人来说，不仅会影响第二天的工作状态，连续几天高强度熬夜观赛，各类身体损伤很可能纷纷来袭。

如何将熬夜看球伤害降到最低？

熬夜看球需要注意什么呢？

1.请勿关灯看球

有的球迷为了不影响家人休息，将室内的灯全部关掉，这种做法是不可取的，对眼睛百害而无一利。当环境光线较暗时，瞳孔放大，以便接收更多的光线，此时眼底视神经细胞会更多地受到光线照射，电视屏幕与周围黑暗的环境形成强烈对比，长时间会加重视力疲劳，日久可能会导致视网膜黄斑变性而影响视力。所以，深夜看球时，请尽量选择光线充足的空间。

2. 少吃炸鸡冰啤酒

很多人熬夜看球时会选油炸类的零食，深夜苦苦守候也有再叫一份炸鸡的冲动。此外，啤酒也是看球必备饮料。殊不知，夜半时分，本该休息的胃肠道，却因过多地饮用冰啤酒，往往引起肠胃不适，甚至引发急性胃炎等疾病。另外，炸鸡啤酒这些高嘌呤食物还可能引发痛风，对于已知是痛风的患者更应严格戒酒，避免进食高嘌呤食物熬出痛风。

3.利用好中场休息时间

长时间盯着屏幕对眼睛的危害很大，一般来说每30至40分钟就要主动让眼睛休息5至10分钟。足球比赛分为上、下两个半场，中场有一段不超过15分钟的休息时间，可以利用中场休息时间适当走动，活动一下身体，或者转动眼球、做做眼保健操。

4.热敷眼睛

球赛结束后，不要急着去睡觉，可以将热毛巾敷在眼睛上，促进眼周血液循环，让眼睛疲劳的现象得到舒缓，也有助于减少眼睛充血。

作者：通讯员 周达

责编：王宇蓝

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来源：湖南日报·新湖南客户端