长沙东岸街道东屯村：健康体重乐享人生

新湖南客户端 2024-04-26 15:26:50

新湖南客户端4月26日讯（通讯员李笑）为树立居民健康理念，倡导健康生活方式，在第36个爱国卫生月来临之际，长沙市芙蓉区东岸街道东屯村卫健办、计生协会发动和组织辖区居民以“塑心塑形健康减重”为目的，展开长时期定时定点的健身跳操、跳舞运动。

每天开跳之前，结合居民的自身身体状况，教练会专业、耐心地告知居民适宜跳什么动作，如何搭配健康饮食。跳操过程中，教练也会指出大家动作的不当之处。在做拉伸运动时，教练会围绕什么是肥胖、肥胖的健康风险等几个方面的内容，教大家如何通过自己的身高、体重、腰围判断自己的健康状况，进一步鼓舞居民坚持运动、坚持合理膳食。

经过一段时间的运动，部分居民的体重和维度都有所变化。参与运动的居民小李说：“合理健康的膳食加上有效的运动真的很有作用，一个月左右的时间，我不但体重减了20斤，肩颈也不痛了，体能也提升了，希望这支队伍能继续组织运动,引领我坚持下去，做回健康自己。” 下一步，东屯村卫健办和计生协会计划持续加大宣传力度，发动更多居民加入进来，争取建设一支长久、有纪律、有规模的队伍。从而促进居民养成健康的生活习惯，丰富居民的业余生活。

组稿：张立娟

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来源：新湖南客户端

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