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中医为什么不建议你早上洗头？

养生中国 2024-04-17 14:06:51

问：为什么不建议你早上洗头？

两个原因——

1.睡前洗头，洗掉尘埃

晚上洗头，不但可以把白天所吸附的灰尘病菌洗掉，而且用了护发产品之后头发吸收了营养，夜里睡觉的时候，营养正好可以被头发全部吸收掉，所以晚上洗头是最好的。

2.保护阳气，避免脱发

北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄青解释，我国传统医学认为，清晨阳气升发，水为阴性，这时洗头发的话，阴气会阻碍阳气的升发，久而久之就会导致阴阳失和，产生脱发。

此外，航空总医院中医科主治医师吴昕妍表示，早晨刚起床时，人体各个器官处于刚刚苏醒的状态，血液运行缓慢，此时洗头会刺激头部血液运行加快，造成血压波动大，容易引起头晕、头痛等不适。

责编：周倜

一审：周倜

二审：段涵敏

三审：杨又华

来源：养生中国

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