长沙民政职院财经管理学院开展专题心理活动：与焦虑和解，与热爱同行

黄倩倩新湖南客户端 2024-04-12 15:51:30

为帮助大学生正确面对生活中遇到的压力与焦虑，用正确的方式缓解自身压力，培养良好的情绪管理和抗压能力，4月10日下午，长沙民政职院财经管理学院青年志愿者组织开展了“与焦虑和解，与热爱同行”专题心理活动。

现场气氛热烈，同学们参与热情高涨。在“快乐加倍，烦恼减半”游戏环节，同学们纷纷拿起笔，在情绪便利贴上真诚地记录自己的心情，他们或写下快乐的点滴，或倾诉心中的烦恼，再通过抽取“快乐共享箱”或“情绪垃圾桶”中的便签，在互动中分享快乐、释放烦恼，让心灵得到了一次轻松的洗礼；在“笑容交换，幸福相伴”游戏环节，同学们在画纸上描绘出属于自己的笑脸，并与志愿者交换可爱的笑脸胸针，这些笑脸如同阳光般温暖了大家的内心；最后的“情绪线条，大胆描绘”游戏中，同学们用画笔描绘出自己心中的情绪形状，用色彩和线条展现内心的世界，通过描绘学会正视自己的情绪，让心灵在放松的游戏中得到了疗愈。

本次“与焦虑和解，与热爱同行”主题志愿活动得到了同学们的一致好评。同学们纷纷表示，在快乐的氛围中，他们学会了正视情绪、与焦虑和解，将用更积极的态度去拥抱生活、应对挑战，大大提高了在校的幸福感。该校财管学院将继续关注同学们的心理健康，举办更多大学生喜闻乐见的活动，帮助同学们更好地成长和发展。（黄倩倩）

作者：黄倩倩

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来源：新湖南客户端

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