湖南日报·新湖南客户端通讯员 胡谦

随着20世纪60年代的“婴儿潮”一代陆续迈入老年，老龄化社会，已经不再是理论上的可能，而是逐步逼近的现实。

老年生活会是怎样的？在年轻人的幻想里，可能是退休后大量的空闲时间，是不需要披星戴月就能每月拿到的养老钱，还有缺乏活力和与时髦无缘的老态龙钟……

但笔者最近接触的三位老人：张小健、彭燕、吴朝晖，她们的退休养老生活，却是丰富多彩、充满活力的。

退休后，她们把更多的时间留给自己，为年轻时的梦想而努力，充满激情与斗志，却又乐在其中。她们把生活过成了无限可能。

志愿讲解、画画 ， 为年轻时的自己圆梦

早上6点多起床，花一个多小时搭乘公交前往中国共产党长沙历史馆，上午、下午开展两场志愿讲解后，再“下班”回家。这几乎是74岁退休老人张小健每一个周四的常态。

当时间拉长到一周，她还要前往湘江新区老年大学学朗诵、画画、唱歌，到市老年大学上时政课，在家一边听网课一边练钢琴。有时，还要作为“五老红”志愿者，为青少年宣讲党史知识。

虽然很忙碌，但是张小健却感觉十分充实。“年轻时一心忙工作，很多喜欢做的事情都没有时间做，退休后就格外珍惜时间，想多学一点东西，也算是为年轻时的自己圆梦。”

年轻时，张小健是原长沙港务局客运公司的一名职工，一心扑在工作上。退休后，她还赶了一把“时髦”，开设了当时岳麓区第一个办证的网吧。但在照顾家里、养育孙辈的同时，她也会安排一些时间留给自己。

“后来，孙子长大了，家里不需要我投入很大精力了，时间才真正属于我自己。我就想趁着自己身体还好，多走出来，融入社会，找到自己的价值。”张小健说。

为此，她把自己的时间安排得满满当当。

沐浴党恩的她，17年如一日坚持做志愿讲解。为了将最好的状态呈现给每一个游客，她熟记讲解内容，报班学习朗诵和时政课，甚至无数次在家中、在脑海中预演讲解。

为了宣扬党史故事，传递党的温暖，她组织志愿者、同学、好友，为全国党史和文献部门短视频展播中的《清水塘畔叩问初心》作品投票、拉票。近一年的时间里，每天从不间断。

喜欢画画，没报上线下班，她就在网上报班学习，每周三次，一次就是三个小时。家里到处堆放着颜料和纸张，只要有空，她就会拿出来画一画“过过瘾”。

张小健还给自己安排了旅游计划。“我都是和同学、发小、朋友一起跟团旅游，国内几乎都跑遍了，也去过10多个国家和地区，最近我们正计划去洛阳看牡丹呢，正好可以画幅牡丹图。”

对于衰老这件事，张小健心存敬畏，因为年龄渐长，她也变得更加注重养生和生活规律。“只有身体养好了，才能拥有更高的生活质量，也不拖累儿女。”

登台演出、考驾照 ， 活得开心老得漂亮

如果说人生是一条珠链，那串起彭燕整个人生的就是她的毕生热爱——舞蹈。

当过质检员、化验员、老师的她，退休之后果断报名参加了各种艺术团体，并频繁登上各级舞台。

“退休就老了吗？我不觉得，至少现在我还没有老的感觉。”彭燕说，跳舞是她幼儿园、小学时的爱好，虽然没有成为一份工作，但伴随着她人生的每个阶段。

学校里、单位上，彭燕都是宣传队里的活跃分子。甚至还没退休时，住在湘仪社区的她就牵头组建了社区广场舞队伍。“夏天的夜晚，大家一起跳广场舞，可以说是当时社区最热闹的娱乐活动了。”

退休后，彭燕的这份热爱被放大，甚至消减和弥补了退休带来的心理失落。

她主动报考了湘江新区老年大学的合唱团，考上了岳麓区文化馆的精英队，又考入了长沙市老小孩艺术团。她每天不是在排练、演出，就是在排练、演出的路上。

“能够把时间花在自己的爱好上，是非常快乐的一件事。我喜欢跳舞，所以并不觉得累。”彭燕认为，老年生活并不是等待衰老的到来，而是要过得充实，身体好、疾病少。

考虑到自己的节奏和行程，60多岁时，彭燕还悄悄去学考了驾照。“当时就是想学，家里人有点反对，我就自己考完了才告诉他们。现在有时候赶时间要去排练，我就自己开车过去。”

每年的春节前后，是彭燕最忙碌的时候。除了排练，她还要跟着队员去各地演出。每一次登上舞台，和团队成员将舞蹈完美呈现，彭燕心中都充满着自豪感。“今年的1月、2月，我参加了至少10场演出，甚至还登上了梅溪湖大剧院的舞台。”

“50岁之前，可能更多的是完成员工、妻子、妈妈等角色的责任，退休后，在不影响家庭正常运转的情况下，个人爱好才是最重要的。”彭燕表示。

随着年龄渐长，彭燕也计划着70岁后慢慢减少舞蹈类活动，再去学个电子琴。“只要年龄不毕业，快乐就不退休。活得轻松，老得漂亮，管他几岁，开心万岁！”

义务教学、编织 ， 把课堂从学校搬到社区

如何过好退休生活这件事，吴朝晖早早就有了计划：到社区的老年合唱团继续开展音乐教学。

从事音乐教学30多年，吴朝晖拥有中学高级教师、长沙市中学音乐教育学会理事、麓山国际实验学校吴朝晖名师工作室首席名师、长沙市首批卓越教师等大量的头衔和光环。

而在滨汇社区艺术团成员的眼中，她是既专业又有亲和力的吴老师，更是义务奉献的好邻居。

自2022年退休后，吴朝晖就坚持每周二上午给艺术团成员上音乐课，指导他们排练，希望用自己的所长，提升艺术团的专业水平，帮助艺术团走上更高舞台。

“给中老年朋友授课感觉很有成就感，没有别的约束，而且又得到了别人的认可，发挥的空间也很大。”吴朝晖说，对于自己钟爱的音乐教学工作，她并不想因为退休而荒废，而是希望能够更加精进，取得更多的成果。

为此，退休后的她参加湖南省教育科学研究院组织的音乐学科“送教送研”活动，参与湖南省中小学课程教学资源验收，在长沙麓山梅溪湖实验中学“青蓝工程师徒结对”中担任教学类指导老师……频繁参与行业的探讨和交流，吴朝晖也有了更多的视角和平台对自己的专业进行思考。

对于“老”，吴朝晖并没有太多感受，而是更愿意活在当下、做自己想做的事，享受逐梦的美好。

“我还报了芭蕾舞班，虽然还是小时候学过，但想着现在有时间了，可以好好练练。有时候，我也会和朋友一起出去踏青、拍照，这些都是以前想做却没时间去做的事。”

喜好安静的她，还在编织的学习和创作中找到了新的快乐。没事的时候，她就在网上找视频，编织各种东西，比如包包、花朵、娃娃、拖鞋等，各式各样的都有。

“每次拍照分享给朋友们，东西就被看上了，感觉非常有成就感。”吴朝晖笑着分享她的新成果。

虽然退休已进入第三个年头，但吴朝晖的日子却并不空虚，反而多了更多的可能。“未来，我还有很多事情要做，比如学书法，比如出去旅游……”

作者：通讯员 胡谦

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来源：湖南日报·新湖南客户端