春暖花开季，减肥正当时！一起了解中医瘦身法——穴位埋线

大众卫生报 2024-03-12 11:11:29

大众卫生报·新湖南客户端3月12日讯 （通讯员陈仙霞）春节档电影《热辣滚烫》火爆上映，某电影演员成功瘦身100斤引起了广大网友的热议，更掀起一股励志减肥风。

代餐减肥、节食减肥、运动减肥……日常生活中，相信绝大多数人都尝试过这样那样的减肥方法，不少人也陷入快速减肥——效果初显——恢复饮食——复胖——再度减肥的循环。

春暖花开季，减肥正当时！到底有没有效果明显、绿色健康的减肥方法？当然有！今天让我们来了解一下中医瘦身法——穴位埋线。

长沙市第三医院中西医结合科副主任医师周凌燕介绍，穴位埋线是中医的一种特色疗法，是针灸的延伸和发展，具有针、线、穴三重作用，属于复合性疗法。它将异种蛋白的线体埋置于体内，通过线体自身的分解、液化、吸收，达到长时效、强刺激的目的，具有安全有效、操作简单、痛苦小、就诊次数少、费用少等特点。

穴位埋线减肥的机理

促进新陈代谢现代人在工作生活中久坐不动，加上长期过度节食，会降低代谢；随着年龄增长，人体新陈代谢变慢，身体无法消化分解热量。穴位埋线可调理肠胃功能，提高身体代谢能力。

抑制食欲埋入减肥者体内的线材一般会在10天左右的时间内逐渐被机体吸收，在这个过程中会产生变态反应，刺激瘦素等相关物质的分泌，以诱导下丘脑中枢系统，从而抑制食欲。

调整情绪穴位埋线通过刺激特定穴位，可改善睡眠和情绪，减少情绪性暴饮暴食。

改善内分泌系统功能穴位埋线可以纠正人体内分泌系统，使各类激素恢复正常水平，保障人体正常代谢和生理功能，减少脂肪堆积和提高能量代谢。

“接受穴位埋线的减肥者，一般要在医生的建议下配合饮食调整和运动等辅助措施，这样体重才不容易反弹。”周凌燕提醒，如果减肥者有局部肥胖的问题，比如腹部凸出、大腿和臀部过于肥胖等，医生能够通过调整穴位、埋线深度等，加强对患者局部脂肪的调整，起到局部塑形的作用。

穴位埋线注意事项

埋线后24小时内针孔处不宜进水，尽量避免出汗。

第一次埋线后同一部位一般需间隔10天方能进行第二次埋线，女性月经期间不宜埋线。

在埋线过程中局部出现酸、麻、胀、痛的感觉是正常的穴位刺激反应，一般持续2-3天可自行缓解；埋线后若出现皮下结节，约1-2月或更长时间可吸收，是一种正常的持久而温和的刺激，不必恐慌。

埋线当天不宜进行剧烈运动，埋线期间避免饮酒、进食大量海鲜、辛辣煎炸等食物。

埋线减肥期间配合饮食及运动疗效更好。

责编：袁小玉

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来源：大众卫生报

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