“鬼压床”究竟是什么“鬼”？

大众卫生报·客户端 2024-01-19 10:51:34

“医生，我早上起来的时候，全身都动不了，感觉被什么压制住，完全不能控制我自己的手脚，胸口还像压了石头一样，吓得我想尖叫求助，却发不出任何声音。”“听老一辈的人说这是‘鬼压床’！是得了什么怪病，还是真碰到鬼了？”正在上初三的小李同学在母亲的陪同下来到长沙市第一医院睡眠门诊寻求帮助。

“不用担心，这是一种睡眠相关疾病，叫做睡眠瘫痪，不是鬼怪。”长沙市第一医院神经医学中心睡眠门诊副主任医师陈娟说道。

睡眠瘫痪究竟什么病？

睡眠瘫痪是一种常见的睡眠障碍，也称为睡眠麻痹或REM麻痹，也就是老百姓口中说的“鬼压床”。它通常发生在睡眠周期中的快速眼动期（REM），也就是做梦期，此时我们的身体肌肉处于麻痹状态，以防止我们做出动作，而大脑则活跃地处于梦境。在做梦期转向清醒期时，虽然大脑已经醒来，但身体肌肉仍然处于麻痹状态，使人无法移动或发出声音，甚至感觉无法呼吸。这通常会伴随着恐惧和焦虑，因为人们会感到自己无法控制自己的身体，从而生出“鬼压床”的说法。