长沙民政职院举办“健康雨花行—双百千万工程”合理膳食讲座

徐靖宇新湖南客户端 2023-12-28 11:32:10

随着生活水平的提高，人们对于自身的健康也越来越重视。大学生活是同学们人生成长的重要阶段，积极宣传合理膳食知识，推进大学生健康生活方式，增强大学生体质，引导同学们形成科学的饮食运动习惯尤为重要。12月26日下午，长沙民政职院邀请湖南省第二人民医院内分泌科刘薇医师在5—101报告厅讲授“合理膳食，增强体魄”健康知识讲座。200余名学生代表共同聆听此次讲座。

讲座中，刘薇结合自身实际，运用医学知识，娓娓道来，为大家传授营养健康知识，列举了不健康的饮食方式，呼吁大家营养用餐，健康饮食，运动健身，为大学生们普及了健康知识，使大家进一步了解合理膳食的重要性。她强调构建均衡膳食，摄取全面营养，需要一个多样化的饮食结构；倡导学生光盘行动，促进饮食文明新风。婚庆2333班李素哲表示：“通过刘老师的讲授，对健康饮食有了一定的认识，以后会有计划有规律地科学饮食，不会为了赶时间而忽视身体健康。”

作为学校健康教育的重要部分，本次健康饮食知识讲座，使同学们从多方面了解合理膳食、营养+运动的重要性，着力引导青年学生形成健康的饮食和运动习惯，增强自身体质，提高身体抵抗力，提高防病抗病能力。下一步，学校将继续开展多形式的健康知识普及活动，为师生提供更多获取健康知识的平台和途径。

（徐靖宇）

作者：徐靖宇

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来源：新湖南客户端

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