近视防控，“镜”在其中

大众卫生报 2023-12-26 10:43:36

据卫健委发布的近视统计调查结果显示，我国青少年的总体近视率已经达到53.6%，有一半以上的青少年眼睛近视，需要佩戴眼镜。青少年近视已经是一个较为普遍的社会现象，当孩子反映看近清楚，看远模糊，或家长观察到孩子有眯眼视物、频繁眨眼、习惯性揉眼、皱眉、歪头等现象时，应及时带孩子前往正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早干预。一旦孩子确诊近视后，是否一定要佩戴眼镜和一直戴镜是否会加深近视度数，是家长们最为担心的问题。那么，戴镜后真的会出现家长们担心的问题吗？让我们一起来看看吧！

在生活中很多家长都有这样一个误区，觉得孩子的近视加深就是由于戴镜造成的，因此拒绝佩戴眼镜，那戴镜到底会不会加快近视的发展，导致度数加深呢？确诊近视后，如果长期不给孩子佩戴合适的眼镜，会造成视网膜成像模糊，从而使大脑形成一定的补偿机制，如用歪头、眯眼、皱眉等动作使得模糊的物体成像暂时变得清晰，但久而久之，会导致眼外肌、睫状肌过度紧张，引起视疲劳，造成近视度数加深，加速近视的发展。因此，戴镜的目的是为了有效地阻止或减缓近视的发展。

近视的发生及度数进展受诸多因素影响，如近距离用眼时间过长；户外运动时间过少；采光照明不足；不良的读写习惯；饮食睡眠不均衡；遗传因素等。因此，孩子一旦近视了，家长千万不要抗拒戴镜，在专业医生的指导下，进行正规专业的医学验光检查，佩戴合适的眼镜。确诊近视后，应每3~6个月到专业医院进行视力、眼球生物学测量和双眼视觉功能等检查，根据临床需求进行散瞳验光或眼底检查等。近视防控除了医学干预外，养成良好的护眼习惯也尤为重要，因此，请大家熟记这段顺口溜，共同呵护大家的皓月明眸。

小小眼睛很重要，保护视力要记牢；

读写姿势要端正，背直头高要坚持；

电脑手机要少看，光线强弱要适当；

用眼时间不宜长，眼保健操不偷懒；

户外活动有奇效，劳逸结合眼睛好；

爱眼护眼勤洗手，细菌病毒靠边走；

饮食营养要均衡，多吃蔬菜不挑食；

视力检测需定期，近视防控要趁早；

眼明心亮精神好，光明未来我创造。

近视可“防”可“控”不可治愈，所以家长们一定要关注孩子的眼部屈光情况，建立屈光档案，防止高度近视的发生。

作者：李芳主管护师指导：伍莹主治医师单位：中南大学湘雅二医院眼科三病区

责编：龚琦涵

一审：龚琦涵

二审：梁湘茂

三审：鲁红

来源：大众卫生报

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。

我要问