湖南中医药大学开展功法实践课程推广马王堆导引术

新湖南客户端 2023-11-03 09:32:34

“沉肩坠肘，开吸合呼，扩胸展臂，抬头提髋.......”，近日，湖南中医药大学马王堆导引术实践课程暨中医养生学专业《传统功法进社区实训》走进开福区老年保健协会洪山桥社区，由湖南中医药大学体育艺术学院副院长、龙专教授带领2020级中医养生学班的62名学生与社区会员们进行了马王堆导引术的交流与学习。

马王堆导引术是以循经导引、行意相随为主要特点，其中12式动作对应着中医的12条经脉，围绕肢体进行开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，适合不同人群习练，具有祛病强身、延年益寿的功效。师生们现场展示了马王堆导引术动静结合、刚柔并济的风采，并开展了三对三分组教学与养生知识交流，进行了推拿按摩互动实操，帮助社区会员缓解疲劳、疏通经络。

湖南中医药大学2020级中医养生学班体育委员季小姗表示：“我们希望传统功法能走进社区、走向大众，让更多人了解传统功法，并积极投身于传统功法的习练与传播，让传统功法服务大众健康。”

此次实践课程由湖南中医药大学体育艺术学院导引养生教研室承办，长沙市老年保健协会协办，旨在将专业理论通过社会实践融入人们生活，使学生有获得感、人民群众有幸福感，让中医养生理论在趣味活动中得以传播、中医知识在交流中走向群众。湖南中医药大学博士生导师、中医养生学专业负责人孙贵香教授介绍，传统功法与养生的实践教学课程是该校中医养生学专业的特色实践教学内容之一，此外，还有中医药科普短视频制作实训、中医养生适宜技术实训、亚健康诊疗技能实训、中医药膳食疗技能实训等系列特色课程，确保中医养生学专业学生能够娴熟掌握养生技能，切实将中医治未病理念应用于临床实践。

（文/于跃周芝旭）

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来源：新湖南客户端

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