文/湖南师大附中高新实验中学 汪穆琳

“双减”政策落地实行，在学科作业和课外培训负担都减少的情况下，如何让教育教学质量不下降。“从课堂要效率”，提升课堂效果；改进教学方法和学习方法，提升学习能力和激发学习兴趣是作为教育人应该持续努力的方向。

2021年7月24日，国家有效减轻义务教育阶段学生过重的作业负担和课外培训负担的“双减”政策铿锵落地。各级教育部门从上到下严格落实“双减”。以教学质量为第一生命线的学校应如何做才能在严格的“双减”政策做到减量不减质，成为老师们都在认真思考和探索的问题。接下来我以生物课堂为例来谈谈“双减”两年多来湖南师大附中高新实验中学是如何做到“减负提质”的。

一、重实践、拓思路

（一）每周开设生物兴趣课程

学校七年级和八年级均开设了生物兴趣课，有生物学兴趣的同学都可以报名，七年级学校会统一安排课时，八年级生物老师利用课后时间自由安排。兴趣课分为微观世界、生物生理、动植物解剖、生物艺术、生物探究等五大板块，每个板块都有10个左右的备选课程，并且根据课堂生成和生活实际会不时对课程内容进行补充。

兴趣课在师资配备和素材收集等方面都做了科学的安排。师资配备上，每次兴趣至少有两位老师负责，分别负责实验准备、备课上课、课堂素材的收集整理等。

课程设置原则：既紧密结合初中生物学教材和初中生物课程标准，为课堂授课提供真实、直观、丰富的第一手资源，同时也会结合生活实际，开设一些紧贴生活或时尚流行的课程，比如制作琥珀、压花、插花、制作驱蚊包、参观洋湖再生水厂、参观九芝堂制药或三诺制药、中信湘雅精子库等活动。这样的活动，在大大扩大学生视野和知识面的同时，更是激发了学生主动学习积极参与的兴趣、同时也充分锻炼了学生的动手和实践能力、强健了体魄。

（二）开设好所有的实验

实践是最好的老师，任何讲授都比不上一次亲身的体验。我校从建校以来就非常重视实验课的全面开设。教材上要求的学生实验我们一定会在实验室全员上，教材上的演示实验也要求老师一定带进课堂演示，且绝对禁止用实验视频代替实验的做法。根据课标要求，我们还会适当补充些实验，如用鱼鳔装有颜色的水放入清水中来说明分子的运动、用毛笔放入水中模拟鳃丝在水中的状态等等。

（三）调整实践作业和书面作业比例

“双减”要求减轻学生的作业负担，为真正落实好这一要求，书面作业我主要采用教材课后练习，质量高，针对性强，且不会出现重复题。由于教材课后练习并不多，很多时候我们利用课堂时间就能完成，因此我会增加实践作业比例，这些实践作业不会过度增加学生负担，因为基本都源自学生生活的日常，只是让他们多一份观察和整理之心就行。如观察鸡或鸭卵的结构、解剖鱼类、观察牛蛙、解剖鸡或家鸽、观察猪或羊的脊髓、孵化小鸡、我家的宠物二三事、扦插大蒜、绿萝、嫁接月季等等家中都会发生的一些事情，并化为实践作业。这类作业，学生非常爱参与，且增加了亲子交流的机会，作业汇报展出后让人非常有成就感，大大激发了学生科学探究的兴趣，提升了科学研究的能力。

二、重课堂、促高效

课堂是教学的主阵地。对于每周两节的生物课来说，课堂高效尤显重要。

（一）精心备课

备好课是上好课的前提。我的备课三部曲：1.根据课程标准和教材确定教学目标和教学内容；2.了解学生学情；3.根据学情和教学内容采取适合的教学方法和学生学习方法。

精选备课素材。我们自己兴趣课的素材是我们备课最喜欢采用的素材，因为是学生自己或身边人的亲身经历，特显亲切和真实，更能吸引学生的眼球，每当用到这些素材，孩子们齐刷刷关注的眼神都集中到了课件和老师身上，生物课给了孩子们更大的期待。生物学习的兴趣被大大激发。

二次备课。备好的课在真正实施的过程中肯定会发现有不妥或可以更优化的环节，每次上完课后，我们会对备课进行及时订正和优化，实行二次备考。

（二）积极上课

用情上课。同样的教学内容和教学方法，让不同的老师来上很有可能会有不同的效果。我要做的是一位谙熟知识和授课环节的老师，且精神饱满，充满激情。用积极的语言和紧凑变换的环节和学习任务，引领孩子们紧随老师积极参与到课堂中来。

善用生物法则。生物学有很多生物法则，适应同是生物的人类，老师恰当运用它们可以促进学生尽快树立正确的人生观和价值观。如“生物要适应环境”“结构与功能相适应”“人体、生物圈是一个统一的整体”“优胜劣汰”“用进废退”“是药三分毒”“生物技术促进人类认知”“生物多样性有利于生物圈稳定”等等。促学生努力学习、适应环境，融合社会、积极探索。

三、抓课后、保落实

（一）认真检查学生作业并给予评价。作业一旦布置就必须有检查评价，检查作业除了要有成绩界定，更要对不合要求和未完成的进行完成落实。评价的方式为书面评价、口头评价、张榜评优等等。书面评价主要是在作业本上留言，一个“优”、一个“棒”就会让学生心花怒放。更别说一段有激励作用的评语了；口头评价主要是在全体同学面前点名总结肯定其优点；张榜评优就是在宣传栏上对优秀的作业和作品进行展示。

（二）多和学生谈心谈话。利用课后与学生进行一对一交流学习和生活情况，对孩子存在的知识漏洞和习惯问题，尽可能找出时间耐心地进行单独的讲解剖析，帮助他们找到正确的学习方法和态度、树立自信。我校实践证明：在中考冲刺学期，实行给学生配备成长导师的制度，可以大大稳定学生的学习状态，找到最科学的学习方法，让学生发挥出最佳的成绩。

（三）及时整理上课反思。善于反思和总结能大大提升我们的教育教学水平，上课后的反思如能及时记录下来，甚至写成短小的文章，是教育教学最宝贵的经验。可以让老师少走弯路、快速成长。

（四）多阅读、善积累。做阅读型教师，在阅读中增广知识、提升教育教学水平，让课堂生彩。做积累型教师，收集整理与授课有关的生活素材和情境资料，让学生会运用所学知识解决生活问题，培养真正有生物学科素养的孩子，为国家培养真正的有用的人才。

“双减”政策实施两年多来，学生的书面作业量明显减少，有了更多接触自然、体验生活的时间和机会，孩子们的身体素质和实践能力都有了大的提升。作为教育人，我们要谨记“立德树人”根本任务，做教育的有心人，时刻记得让我们的教育行为利于学生终身发展、利于教育强国，真正做到“减负提质”！

责编：王宇蓝

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来源：新湖南客户端