戴上墨镜头晕恶心|太阳镜综合征，你中招了吗？

大众卫生报 2022-08-11 11:10:11

高强度的紫外线是眼睛最大的敌人，外出时佩戴合适的太阳镜可以让眼睛免遭紫外线的伤害。但太阳镜如果使用不当，不仅不能起到保护作用，反而会伤及眼睛。如果你有戴太阳镜的习惯，并且经常感觉眼睛酸胀、视力模糊，有时还会头晕，那要考虑一下是不是患上了太阳镜综合征。

太阳镜综合征是什么?

太阳镜综合征主要是由于太阳镜宽镜框压迫到了三叉神经的眶下支引起的。边宽、架厚、分量较重的太阳眼镜正好压在眶下孔上，使三叉神经眶下支受压，从而导致视力下降，视物模糊，严重时会产生头痛、头晕、眼花、烦躁和不能久视等一系列症状。

除以上症状外，有的人会感到有压迫感，呼吸不畅，还有明显鼻部不适的感觉，就像患了感冒。更加敏感的人还会觉得酥酥麻麻的，仿佛有小虫子在脸上爬，眼睛酸胀。这些症状多在戴太阳镜的2～3周后出现。

此外，佩戴劣质的太阳镜或者错误佩戴太阳镜还有可能造成以下伤害：

1. 诱发青光眼的急性发作

青光眼患者戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼急性发作。患者会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等全身症状。

2. 导致儿童弱视

6岁以下儿童的视觉功能尚未发育成熟，戴太阳镜时间长了，眼底黄斑区不能得到有效的刺激，会影响视觉的进一步发育，甚至形成弱视。所以6岁以下儿童不宜戴太阳镜。

3. 引起视觉疲劳

有些人不分时间和场合，不管户外还是室内，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张，视物模糊，严重时还会出现头晕眼花、不能久视等症状。

选对太阳镜，远离综合征

挑选合适的太阳镜，能有效避免对眼睛造成伤害，购买时，可以注意以下几点。

1. 有防紫外线标志。先观察镜片是否有划痕、杂质、气泡、条纹，检查太阳镜的外包装，正规的太阳镜应标有品名、颜色、直径、质量级别、生产厂名和商标，镜面或吊牌上有注明防UVA、UVB和CE标志的太阳镜才能确保阻隔一定的紫外线。太阳镜上有“UV400”标识的说明镜片能阻挡全部紫外线，可100%地反射、吸收紫外线。

2. 选灰色、茶色和绿色的镜片。镜片的颜色选择应以周围环境的颜色不失真、物体的边缘清晰、能有效识别不同颜色信号灯为原则。镜片的颜色以灰色、茶色、绿色较好，因为这些颜色的镜片对红外线、紫外线吸收较好。

3. 近视太阳镜不能随便配。选购太阳镜时要戴上试试有没有眩晕、头疼的感觉。近视太阳眼镜一定要到专业眼镜店验光配戴。阳光充足或外出旅游时可戴近视太阳镜，在家或办公室最好仍然戴普通的近视镜。

4. 不戴大框架太阳镜。大框架太阳镜通常较重，更容易压迫到三叉神经。

不宜配戴太阳镜的人群

① 青光眼患者：患有青光眼的人需要强光照射，使瞳孔缩小降低眼压。戴上太阳镜后，光照减少，瞳孔放大，眼压容易升高，使眼睛疼痛难忍。

② 视神经网膜炎患者：戴太阳镜导致神经传导不好，加重炎症。

③ 色盲患者：戴太阳镜更难分辨颜色。

④ 夜盲症患者：戴太阳镜光线过滤变弱，引起视力下降，甚至看不见。

⑤ 儿童：6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜，因为儿童的视觉功能发育未达到成人水平，长时间戴太阳镜可能会形成弱视。

郑州颐和医院眼科主任种平

一审：涂诗卉

二审：陈艳阳

三审：鲁红

责编：涂诗卉

来源：大众卫生报

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