【中医经验谈】中医防治糖尿病有独特优势

2021-12-02 10:53:20

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，中医称之为“消渴病”，后期并发症多，如糖尿病视网膜病变、肾病、足病、心血管病变、酮症酸中毒等，预后差，严重威胁患者健康。近年来，随着生活水平的提高，糖尿病患者数量呈爆发式增长，我国已成为全球糖尿病第一大国，发病率高达12.3%。中医药在预防、改善糖尿病症状、防治并发症、提高生活质量方面具有独特优势，除中医辨证治疗外，中医养生更为重要。

情志养生减少血糖波动

《黄帝内经·灵枢·五变篇》曰：“怒则气上逆，胸中蓄积，血气逆流，髋皮充肌，血脉不行，转而为热，热则消肌肤，故为消瘅”。说明情志失调是“消渴病”的主要病理因素之一。

在糖尿病的治疗过程中，部分患者因治疗周期长、医药费用高、饮食受限等原因出现了不良情绪，甚至演变成严重的心理失衡，导致不遵医嘱，血糖控制欠佳。为有效控制病情，糖尿病患者一定要心胸宽广、处事冷静，保持乐观的心态，减少血糖波动，防止糖尿病病情加重。

起居有常顺时防病

糖尿病的发病与阴津不足、燥热内盛有关。生活起居失常，易使阴精耗损，阴虚内热，加重病情。

《黄帝内经·素问·四气调神大论》曰：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴”。强调养生应该顺应四时，即春生、夏长、秋收、冬藏的基本变化规律，使机体处于平衡状态，既要讲究人和自然环境的协调统一，“天人相应”“人与天地相参也，与日月相应也”，还要讲究“顺时摄养”“顺时防病”“服天气而通神明，顺四时而话寒暑”，来增强体质，恢复健康，达到防治糖尿病的目的。

药食调养辅助降糖

中医食疗结合营养治疗干预，是目前治疗糖尿病的一个重要方向。

将中药与某些具有药用价值的食物相配，能达到辅助降糖的目的。如猪胰：补肺润燥，适合脾胃虚热型糖尿病患者;黄鳝：补五脏，疗虚损，具有降血糖的作用;冬瓜：清热止渴，利小便，消水肿，止消渴;苦瓜：清热解毒，具有类似胰岛素的生理特性，已广泛应用于糖尿病的治疗;萝卜：生津止渴，对消渴病非常适宜;淮山：补脾止渴，益肾固精，现代药理研究显示淮山有明显的降血糖作用，被用作防治糖尿病的常用食品。

茶饮对糖尿病的预防和干预也有一定的作用，如桑叶茶、青钱柳茶、玉米须翠衣茶、山药饼等能有效调节人体糖代谢，降糖、降脂，可用于糖尿病的辅助治疗。

规律运动改善胰岛功能

长期规律的体育锻炼有助于改善胰岛功能，能增加患者对葡萄糖的吸收利用效率，从而维持血糖稳定。八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑、气功等方法最为适宜，动中有静，静中有动，动静结合，可以疏通经络、活动筋骨、调理气血、摄养身心。

糖尿病是一种终身性慢性疾病，除了合理用药降糖外，日常调护亦不可少。中医强调的情志、起居、药食、运动等调方法对糖尿病的预防和治疗大有裨益。

岳阳市中医医院内分泌科主任主任医师王松夫

责编：陈艳阳

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