@人民日报、劳动报 2021-04-08 10:14:22
清明小长假已经结束了
回来上班的第二天
你是不是还在怀念放假的美好时光?
别急!再上19天班
又将迎来 五一小长假
就又要放假了,哈哈哈
今年五一休5天!
今年五一
休!5!天!
努力工作19天
你就可以享受下一个假期啦!
这样做或可连休9天!
其实,如果你敢请假的话
下一个小长假连休9天都行
只要在5月6、7、8日请三天假
这种“4天+5天”的连休不是梦!
做好预防防止病毒感染
当然,健康是享受快乐假期的本钱
针对新冠肺炎、春季传染病
还需要注意做好防护哦
提示1:
预防新冠肺炎不能放松警惕,输入风险依然存在,个别地方仍有散发。
大家要增强自我防护意识, 继续注意佩戴口罩 ,并尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的室内公共场所。
提示2:
要勤洗手 ,有很多感染是通过手部接触传播的。
洗手时注意用 流动水 清洗,应 使用肥皂或洗手液 ,洗手的 时长要达到20秒 ,使用清洁的毛巾擦手。
使用 免洗手消毒液时也尽量保持20秒以上 作用时间,洗手液自然干燥之前,不要用纸擦拭或者用水冲洗。
提示3:
每日多 开窗通风 ,保持室内空气新鲜 ,尤其人群密集场所。
提示4:
合理膳食,增加营养, 要多饮水,摄入足够的维生素 ,宜多食用富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。
提示5:
积极参加体育锻炼 ,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,舒展筋骨,增强体质。
提示6:
合理安排好作息,做到 生活有规律 ;注意 不要过度疲劳 ,以免抗病力下降。
提示7:
不食用未经加工的或不清洁的食物 ,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝生水。
提示8:
■ 发热或有其他不适及时就医 ;到医院就诊戴好口罩。
■ 注意个人卫生, 保持良好的呼吸道卫生习惯 ,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
努力上班才能愉快休假
下个月能连休5天
小伙伴们 加油吧~
责编:郭芝桃
来源:@人民日报、劳动报
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