扁平足、足内翻、O型腿……避免足部畸形，家长别给宝宝穿三类鞋

大众卫生报微信公众号 2021-02-01 15:25:06

寒冷冬季

很多家长

为宝宝选购鞋子时

会将重点放在保暖性上

常常忽视了鞋子

对宝宝足部发育的影响

中国儿童少年基金会一项调查显示，91%的儿童穿鞋不当，83%的成人对孩子的穿鞋问题不够重视。

全球儿童安全组织警示称，1-3岁是宝宝学习走路和足部发育的关键时期，长期穿着对足部发育有不良影响的鞋子可能导致宝宝出现扁平足、足内翻、O型腿等足部畸形。

全球儿童安全组织中国区首席代表崔民彦提醒，以下三类鞋最好不要给宝宝穿——

1，雪地靴

雪地靴大多鞋头肥大，且鞋底过平，由于皮毛支撑力不足，会减少宝宝的足部抓地感，足弓无法得到支撑，宝宝的脚很容易在鞋子里来回滑动，每走一步都要对抗向前的滑力，长期穿会加重足弓负担，不仅会造成宝宝脚痛，还可能导致扁平足和内八字。另外，雪地靴材质较软，难以起到保护脚面和踝关节作用，且透气性较差，宝宝生性好动，排汗不及时不仅导致脚潮湿不舒服，还容易招惹脚气。

2，毛毛虫鞋

毛毛虫鞋是指造型如同毛毛虫一样的运动鞋，因其柔软舒适、穿脱方便，成了很多家长和孩子喜爱的网红鞋。实际上，毛毛虫鞋的“一脚蹬”设计，并不适合所有宝宝脚型。且它的鞋头设计是上翘的，会使得宝宝的脚一直保持上翘状态，前脚掌即足弓前支点始终受力，影响足弓发育。

3，棉拖鞋

棉拖鞋没有后跟，走路时要用力用脚趾抓地，导致足底肌肉紧绷，身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节处会过度受力，增加膝关节、骨盆和脊椎肌肉的疲劳，影响宝宝足弓、脚部甚至骨骼发育，还会增加宝宝摔倒风险。

■建议：

3岁以下婴幼儿足部尚在发育，买棉鞋不要购买鞋垫带毛的鞋子，这样的鞋垫摩擦力小，宝宝的脚会在里面打滑，影响走路。

同时，鞋底不可太厚，且后帮要有适当硬度，既可让宝宝走路时有抓地感，还能给踝关节一定支撑。

另外，宝宝生长发育迅速，家长要给宝宝穿舒适合脚的鞋。鞋子过小，会对脚部造成挤压，导致脚趾外翻，脚趾与鞋子不断摩擦，还可能导致脚指甲受伤，造成甲沟炎。

(明文，据中国妇女报)

责编：王思贤

来源：大众卫生报微信公众号

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