青年说丨舒缓压力，别只靠手机游戏

湖南日报·新湖南客户端 2021-02-04 15:31:00

生命的真正意义在现实世界，自我价值的实现应由自身创造和赋予。

江雪

最近，一个名为《合成大西瓜》的解压小游戏频繁攀上微博热搜。游戏操作简单，但累积的负面情绪能够在手指滑动间被爆破，水果合成带来获得感满满。近些年来，类似这样的解压小游戏拥趸不少。偶尔玩玩，确有解压效果，但过于沉迷，是不是从一个坑，走向另一个坑？

对于很多手机成瘾的“打工人”来说，肉体上要经历的路程是从这一站换乘到另一站，那么精神上的旅程就是从这个APP切换到下一个APP。每天必打卡的“景点”不限于微博、微信和抖音。

古有“工欲善其事，必先利其器”，对于很多人来说应为“欲善其事，必先束其身”。工具再好，使用不当就变成恶性循环的源头，须知生命的真正意义在现实世界，自我价值的实现应由自身创造和赋予。许许多多的“手机成瘾者”们的焦虑和无奈，也许就得在增强自我约束之后才能破解。

类似“大西瓜”的小游戏APP和手机适量的使用能舒缓压力，给生活调味使其变得丰富多彩。反之则会主次颠倒，弊远大于利，让“手机瘾”成为永远治不好的疑难杂症。

责编：杨兴东

来源：湖南日报·新湖南客户端

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