长沙市 体育 局、全市女体育工作者们 ：

在这百草待芳、万物复苏的美好时节

我们深深地感受到温婉的春日

所赋予女性的独特魅力

值此“三八”国际妇女节到来之际

市局妇女工作委员会向全体女同胞们

致以崇高的敬意和亲切的问候

回望过去的一年

市委、市政府着眼于全市高质量发展

全市体育工作

开启了新的征程

放飞了新的梦想

全体女同胞充分发挥“半边天”的作用

在各自的岗位上自立自强、奋发向上

用智慧和汗水、信心和力量

成就了可喜的业绩

作出了积极的贡献

你们

爱岗敬业、无私奉献

积极向上、锐意进取

充分践行了

社会主义核心价值观精神

你们

用坚韧、乐观、聪慧

共同为长沙市体育事业发展贡献力量

描绘出亮丽的色彩

更凭借对事业的追求

对理想的坚守

对生活的热爱

呈现出女性特有的美丽

亲爱的女同胞们

希望你们继续弘扬

“自尊、自信、自立、自强”的时代精神

以开阔的胸襟、昂扬的斗志

积极的姿态去迎接全新的挑战

学习新知识

创造新业绩

共享新生活

努力成为聪慧独立、优雅时尚、

宽容豁达、创新进取的新时代女性

共同为长沙市体育事业发展贡献力量

当前，新冠肺炎疫情防控总体战正处在关键时刻，虽然阻挡了出行活动的脚步，但是一定挡不住大家积极向上的乐观心态。请大家坚决服从疫情防控的有关规定，好好爱护自己和家人的身体。

请相信

春暖花开、草长莺飞时，就是大家相聚相约畅享生活之时！

在这美丽的节日里，让我们祝愿亲爱的女体育工作者们：好好爱自己，做个最幸福女体育人。

并送上给女体育人“爱自己”的几点建议 ：

1、爱自己，从健康身体开始

不管工作多繁忙，注意多运动。如果身体不舒服，不要“舍不得”请假，生病后不要硬撑着上班，多参加一点体育锻炼，多一点充足的睡眠。

有了健康的身体和精神状态，才会有精力做好工作，才会有资本照顾好家人，才有心情让人生变得更加温情绚烂。

2、停止自责，告诉自己，我已经做得很好了

不用自责对家庭没有尽到母亲、妻子、女儿、媳妇的责任；不要纠结于找不到“自我”，常常十分忙碌但没有成就感。

无论发生什么，请告诉自己：“我已经做得很好了。”让我们带着轻松的心情地去改变生活。

每天都是新的一天，为了健康，请一定要调整好心情心态，可以听一点舒缓的音乐，读读散文，做做瑜伽，跑跑步，和家人同事多聊聊天，舒缓一下，轻装上阵。

3、工作再忙，也别忘了家人

多重要的职业角色都可被替代，只有亲人的角色永远不会。

4、世界那么大，去看看吧

旅行中的心灵能更充实，忘情地出发也是为了更好地归来。

5、工作再忙，也抽空运动

运动可以修炼气质和身材，让您容光焕发。

6、拥有至少一个兴趣爱好

兴趣爱好让人内心更加丰富，眼界更加宽广，还能为坏情绪找到宣泄的途径。

7、帮助别人，也善于向别人求助

女体育人常常在责任感中变得越来越坚强，甚至忘了自己也需要帮助，需要支持。记住，帮助别人，也要善于求助，互助让大家都变得更强大。

8、不在别扭的事上纠缠，生命要浪费在美好的事物上

少一些抱怨，心怀感恩，相信你会收获意想不到的美好。

9、坚持读书吧，阅读是最好的美容剂

阅读让您内心缤纷、从容淡定，任岁月流逝，面庞依然留下美好。

衷心祝愿全体女同胞们 ：

节日快乐

身体健康

幸福美满

愿你们：

芳华自在

笑靥如花

长沙市体育局妇工委

2020年3月8日

责编：胡旻

来源：湖南日报·新湖南客户端