体育抗“疫”|“宅家健身”系列短视频之9：“搏击律动操”

湖南日报·新湖南客户端 2020-02-16 18:02:12

湖南日报·新湖南客户端2月1 6 日讯（记者胡旻） 隔离不隔情，居家不断“练”。近期，受新型冠状病毒感染的肺炎疫情的影响，很多运动爱好者们暂停了室外运动。在阻击疫情的特殊时期，新湖南体育频道联合长沙师范学院体育科学学院特别推出“预防病毒宅家健身”系列居家锻炼短视频，帮“久宅居家”的你激活体能，唤醒沉睡的运动神经。

长沙师范学院体育科学学院院长陈捷表示，久居家中缺乏锻炼可能会导致身体免疫力下降、情绪波动，不利于身心健康。为此，在学校党委统一部署和领导下，体育科学学院党总支和广大党员干部迅速行动，充分发挥战斗堡垒作用和先锋模范作用，用自己的实际行动助力防疫工作。

据了解，在学院的统一部署下，该院党员老师们带头创编并推出了以“预防病毒宅家健身”为主题的活力健身操、跆拳道操、武术健身气功-八段锦等一系列居家锻炼短视频。

本期，我们推出由中南大学校本部幼儿园副园长邹勇老师给大家带来“搏击律动操 ”。邹勇，中共党员、中学高级教师、中南大学校本部幼儿园副园长，长沙师范学院体育科学学院实践教学指导专家。

他表示，练习这套抗“疫”搏击律动操，不仅能很好的锻炼身体，提高心肺功能之外，对心理同样起到正能量的作用，视频中连续冲拳、踢腿的动作寓意抗击疫情，打败病毒。

有空时和他一起锻炼起来吧！

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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