【编者按】

面对疫情，不出门、减少聚会是必要之举。特殊时期，“家里蹲”是所好“大学”。

此时，也正是通往、深入自己内在的时机。疗愈自然，从疗愈自我与外界的平衡开始。“人没有成长，世界也很难被调整与改变。”

认真阅读几本书，除了抵抗宅家的无聊，更是重新认识自己、理解生命的机会。小北采访了湖南多位读书人，整理出一份“宅家书单”，涉及到多个领域和层面。

愿读书快乐。愿苦难过尽，我们都拥有更能独立思考、更具反省能力、更清洁、更健康的生命。

王跃文（湖南省作家协会主席、党组副书记）推荐：《人·岁月·生活》

伊利亚・爱伦堡 著冯南江 秦顺新 译人民文学出版社 2016年10月第一次印刷

推荐理由：

这是一部回忆录，大体量的书，全书140万字，是《红楼梦》前八十回的两倍还多。作者写这部书花了五年时间，起自他的出生日1891年1月14日，落笔至1963年。其间经历第一次世界大战、俄国革命和内战、斯大林时期、第二次世界大战以及冷战格局。

我在这本回忆录里遇到或重逢许多我喜欢的作家、艺术家、诗人，我也和作者一起悲喜，一起思考。『谁记得一切，谁就感到沉重』，这是一句俄罗斯谚语。可是，我小时看电影《列宁在一九一八》，里面有句列宁的台词：忘记过去，就意味的背叛。

蔡皋（著名绘本画家）推荐：《当世界年纪还小的时候》

于尔克·舒比格 著罗特劳特·苏珊娜·贝尔纳 图

推荐理由：

因为里面有句话：世界可以在不断地阅读和朗读中被重新发现。末了还有一句好话：洋葱、萝卜和西红柿，不相信世界上有南瓜这种东西。经得读。

再推荐一本：《变焦》。

伊斯特万·巴尼亚伊 著

推荐理由：

《zoom》是一本无字绘本，中文译名为：变焦，作者是伊斯特万·巴尼亚伊，他的画风独特，绘图看似简单，却能给予读者无限的想象和思考空间。

龚旭东（湖南日报湘江周刊主编，湖南省作家协会副主席）推荐：《血疫》

理查德·普雷斯顿 著，姚向辉 译上海译文出版社出版副标题：埃博拉的故事原作名：THE HOT ZONE

推荐理由：

文明与病毒之间，只隔了一个航班的距离。生命在病毒是脆弱的，人类面对病毒时，会有各种态度与心态，而人类扼制病毒的壮举则动人心弦感人至深，且带来深沉的启示与反思。一部纪实性与科普性皆佳且充满人性之爱的作品。

杨雨（中南大学文学与新闻传播学院教授、博士生导师，中国诗词大会点评嘉宾）推荐：《人世间》

梁晓声 著

推荐理由：

本届茅奖小说，我刚看完，三卷本，篇幅足够长适合有比较长的时间阅读，其内容时代跨度也大，讲述了三代人的命运，在历史的写实中又有人性的深入挖掘。

马美著（岳麓书社副社长、编审）推荐：《晚唐》

副标题：九世纪中叶的中国诗歌（827—860）宇文所安 著

推荐理由：

以对杜牧、李商隐和温庭筠的新颖而精审的解读，来勾勒处于中唐余韵中的晚唐诗歌，恰如其分地记录了大唐王朝逐渐解体过程中文人们的体验、情感和他们视野中的世界影像。

张战（诗人，湖南第一师范学院文学与新闻传播学院副教授）推荐：《忧伤时到厨房去》

《忧伤的时候到厨房去》爱诗乐·沛克 著，韩玲 译北京联合出版公司出版 2015年5月第一次印刷

推荐理由：

本来我想推荐的是另一本书：《这是不是个人》（【意大利】普里莫·莱维著 ， 沈萼梅 译，人民文学出版社 2016年3月第一次印刷）。但在这个全民抗疫的特殊时期，悲恸、焦虑、愤怒、死亡、虚无，这一类词我真希望从未出现在人类语言的辞典中。

人是目的，人有信念。但在整个自然序列里，也许又并不是。在今天，我们的信念就是早日战胜病疫，祝福每一个人都能健康自由地活着。故此，我推荐另一本书《忧伤时到厨房去》，但愿生活能够尽快重建。

王平（作家，摄影师）推荐：《念楼学短》

钟叔河 著湖南美术出版社 2019年出版

推荐理由：

提倡文贵短。钟叔河先生《念楼学短》是一本信手翻到哪页，哪页可读的书。

李晓蓉（长沙市文联网络文艺发展中心副主任，《创作》杂志执行主编）推荐：《黄帝内经》

推荐理由：

最近深深觉得，身而为人，我们对生命与天地之间的关系还很无知。《黄帝内经》是中国传统医学圣典。了解人活在天地之间，受天地气交的影响，识天地人三才的关系，才能从容面对瞬息万变的世界。

子不语（湖南广电重点工程建设指挥部艺术室研究员，文史爱好者）推荐：《霜红室随笔》

叶灵凤 著海豚出版社 2012年出版

推荐理由：

此书精选叶氏随笔二十八篇，文字皆轻松可读，知识性强，如谈永乐宫壁画画家题名，昭陵六骏，元佑党籍碑的刻工故事，洪秀全画像等文字，都饶有趣味。

书中有篇名《蝙蝠》的短文，虽个人认为是此书中相对差的一篇，是叶氏由于好奇心误伤蝙蝠而撰写的悔过之文，但在疑似因食蝙蝠而引发的新型肺炎期间，阅读此文反倒有了特别的意义。

老笨（止间书店老板）推荐：《里尔克传》

副标题：鸣响的杯子唐纳德·普拉特 著

推荐理由：

近几年试着读一些诗，喜欢上了里尔克，自然对其生平有点兴趣。里尔克被视为纯粹诗人的典范，毕生歌颂生命与爱，赞美死亡与奇诡。其一生变幻无常，但本质上始终沿着一条恒定的道路前行———通往内心。经验的自我与诗人身份之间的相互影响，始终彰显在这本书的写作中，并完成了伟大诗人里尔克一生的自己塑形。

书很厚，适合宅读，读起来很耗时，也容易让人入睡。书的副标题为：鸣响的杯子。加上原诗中下一句：在鸣响时破碎，恰好提炼了里尔克纯粹、非凡的一生。

小古（资深媒体人、出版人）推荐：《在故宫寻找苏东坡》

祝勇 著

推荐理由：

这次读苏轼，对他的诗词多了一些新的理解。他的作品，有一套完整的方法论，宏阔的构架，对于时空的敏感性特别强，但入手的地方都很细节，很个人化，很日常化，这种架构之上的超越性，使他脱离了宋代词人那种重复感，也能抵抗住了时间的湮没。

还有一个重要的点，是他金句制造能力，苏东坡的很多金句都看起来特别简单，却极度容易获得传播，因为那是基于生命体验的减法，比如这句不那么百分百大众的金句：枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草。

苏东坡这些年被大众一次一次被提出来，应该还有两层原因：1、他的生活感，生活能力。他是生活方式的大师，他的东坡肉，他喜欢酿各种成功或者不成功的酒。2、他对于人生起伏的修炼，不断被贬谪，不断苦中作乐，不断突围，就像许知远一边要努力赚钱，一边要努力弥补单向街书店的亏空（传言，不一定对），只是许知远选择了通过写梁启超来渡过中年危机，其他人通过阅读苏东坡来缓解自己的中年危机。

我在少年时代，常常觉得祝勇的文笔真好。这次看了这本书，倒是觉得有点腻，尤其是开篇情绪过于饱满的部分，这种仰视我觉得是真诚的，但令人读起来特别腻。此外他常常援引的蒋勋与刘仲敬，也时时让人有味觉上的损害。这也许是人生逐渐告别青年的一种本能反应吧。

总体来说，书还是值得一读的。有不少好玩的地方。比如花了不少篇幅写苏东坡的老婆王夫人与小妾朝云，还有很多生活里的趣事。书里面的图都不错，苏东坡的书法梳理得很清晰，释文都不错，书法本身的理解来说弱了点，但对于像我这种书法门外汉来说，也行吧。

普克（读书人，自由撰稿人）推荐：《显微镜下的大明》

马伯庸 著

推荐理由：

本书讲述的，是六个深藏于故纸堆中的明代基层政治事件。作者从明代的一系列罕见民间档案文书里，挖掘出这些尘封已久的故事，展示了“依法治国”在执行层面的荒谬；滴水不漏的顶层设计是如何上有政策下有对策的；一个bug是如何打翻一个铜墙铁壁的体制的。“以史为镜”，我相信这本书里你能找到自己的答案。

责编：刘瀚潞

来源：新湘江

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