暑假带着孩子去哪玩？炎炎夏日该去哪儿避暑？

今年夏天，省文化和旅游厅发布了6条湖南暑期特色旅游产品线路和湖南最佳避暑胜地。

游客可在韶山、花明楼等地缅怀革命前辈，领略湖湘红色文化的魅力；到湘西深度体验湖湘非遗神秘，探源土家传奇，感受多姿多彩的苗乡风韵；在南岳衡山、清凉桂东、资兴东江湖等山水胜地，体验清凉避暑之乐；到省博物馆、岳麓书院感受古老文明的气息；也可去沱龙峡漂流、到君山岛泛舟、来柳叶湖渔猎，与湘水来一次清凉的相遇……

按着“官宣”的旅行目的地去度夏，绝对不会错！

一、红色研学游线路推荐

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。暑期来临，红色研学主题成了暑期出游人群的热门选择。“去先辈们当年奋斗过的地方缅怀历史，感受当下幸福生活的来之不易。”在浩瀚的历史长河中，湖南这篇土地可谓人才辈出。正是因为这些先辈们的浴血奋战，才使得湖南红色旅游景点成为一道独特且亮丽的风景线。

1、韶山(毛泽东故居)——宁乡(刘少奇故居)

【韶山(毛泽东故居)】

韶山是一座名副其实的记忆之城，来这里你能寻回到那些珍贵的“老记忆”：既有红色革命文化的，又有传统民俗文化的。192尊社会主义建设时期的铜色树脂雕像，8万多件红色藏品，全国最多的毛主席语录数量……来这里你可以，瞻仰主席、诵伟人之诗，立少年之志，朗诵毛泽东诗词《少年中国说》，书声响遏行云，浩浩荡荡，慷慨激昂，诵出少年的风华正茂。

【宁乡(刘少奇故居)】

刘少奇同志纪念馆位于湖南省宁乡县花明楼镇,是全国惟一一座完整、系统的介绍刘少奇生平业绩的传记性专馆,是国家一级博物馆、全国中小学爱国主义教育基地、全国首批爱国主义教育示范基地、公众喜爱的中国十大红色经典景区。馆内藏文物1.2万余件,主要包括刘少奇故居、纪念馆、文物馆、铜像广场、炭子冲民俗文化馆、花明园等参观点。

2、平江(平江起义旧址)-——醴陵(李立三故居、耿氏宗祠)——攸县(酒仙湖、红军东冲兵工厂)——炎陵(炎帝陵、红军标语博物馆、)——汝城(沙洲红色旅游景区)

【平江(平江起义旧址)】

在平江起义旧址和史料陈列馆，翔实的文史资料、丰富的历史文物，逼真的立体造型和可触感的多维式平面图景，生动逼真地再现了1928年7月22日平江起义烽火硝烟的壮阔场面，彭德怀、滕代远、黄公略等发动的震撼全国的平江起义，有力地推动了湘鄂赣边界革命斗争的发展，响应了井冈山革命根据地和中央革命根据地的创建和发展。平江也成为中国革命的摇篮之一，牺牲的党员和群众达25万人之多，为新中国的诞生做出了巨大的贡献。

【醴陵(李立三故居)】

李立三故居是全国重点文物保护单位、全国3A级景区。故居始建于19世纪80年代，坐东朝西，黄色围墙，八字柴门，门额题“芋园”，有房屋32间，为土木结构的单层庭院式民居。门联为“春华秋实，日升月恒”。进柴门15米为正屋，大门石刻门额由原中共中央总书记胡耀邦题“李立三同志故居”。

【醴陵(耿氏宗祠)】

耿传宗祠建筑设计精巧，工艺精美，选址考究，布局合理，江南民居建筑语言丰富。始建于清咸丰十一年(1861年)，老一辈无产阶级革命家、军事家、政治家、外交家耿飚出生在这所公祠里，成为耿氏的第十八代子孙。幼小的耿飚随父母住在祠堂里，是因为自家地无一垄，房无一间，被救济借住，条件是：为祠堂洒扫，维修房屋和照顾香火。耿飚在此居住了12年。

【攸县(酒仙湖)】

酒仙湖水质清澈，盛产的青鱼、草鱼、鲫鱼、银鱼等，肉鲜味美。目前开放的旅游项目有水上娱乐中心的水吧、音乐吧、皮划艇、水上跳伞;湖上的大型水上游泳池，也是国内唯一一座整体通透式可移动游泳池。景区内主要景点有攸女仙境和酒埠江国家地质博物馆。

【攸县(红军东冲兵工厂)】

红军东冲兵工厂位于湖南攸县酒埠江风景名胜区酒埠江镇。现在，红军东冲兵工厂已辟为爱国主义教育基地，成为湖南红色旅游的主要景点，是酒埠江风景名胜区的重要组成部分，保留有兵工厂旧址、红军司令部、战壕、操练场、红军墓、红军井、红军洞、红军标语，并展示有当时的枪、炮、大刀、梭标等武器及修造设备。

【炎陵(炎帝陵)】

炎帝陵是中华民族始祖炎帝神农氏的安息地，享有"神州第一陵"之誉。它坐落于株洲市炎陵县城西17公里处的鹿原陂。现为国家级风景名胜区、全国重点文物保护单位、全国爱国主义教育示范基地、中华全国归国华侨爱国主义教育基地、国家AAAA级旅游景区、国家首批非物质文化遗产、湖南十大文化遗产、新潇湘人文八景、海峡两岸交流基地、湖南省最佳景区。炎帝陵祭典被列入了国家首批非物质文化遗产和被评为全球最具影响力的根亲文化盛事。主要建筑有炎帝陵殿和神农大殿。炎陵是中华民族始祖炎帝神农氏的安寝福地、全球华人的精神家园。

【炎陵(红军标语博物馆)】

红军标语博物馆是中国第一家红军标语专题博物馆。炎陵县是全国目前遗存红军标语最多的县之一。遗存标语具有署名单位多、时间跨度长、书写形式多、宣传对象广等特点。其内容既宣示了革命的最终目标，又结合了工农群众的切身利益;既有普遍的指导意义，又有明显的地方特点;既有强烈的政治性，又有质朴的艺术美，是中国革命斗争的珍贵信史、中国红色文化的重要组成部分。

【汝城(沙洲红色旅游景区)】

沙洲红色旅游景区位于汝城县西部，以沙洲瑶族村为核心。按照“红色旅游+水果产业+电子商务+基层组织”建设“四位一体”模式，打造的国家4A级旅游景区和全国经典红色旅游景区。这是一块红色文化传承地。有半条被子故事发生地旧址，中国工农红军第四医院旧址，中央苏维埃国家银行旧址等;有毛泽东、周恩来、朱德、刘少奇、彭德怀、陈云等老一辈无产阶级革命家宿营住房旧址;有“半条被子”、“珍藏红军书”等故事;还有红军井、红军墓、红色文化陈列室、纪念广场等红色景点;是朱毛联名签署发布《出路在哪里?》文告的首发地、红军书发现地。红军长征曾在此宿营休整前后达7天，谱写了军民鱼水情深的一段历史。

二、非遗文化游线路推荐

漫步武陵源，倾听鸟语花香，品世界文化遗产张家界。在老司城、在凤凰古城、在洪江古商城越来越多老建筑正以新的打开方式被解锁，也让更多人得以接触。造型各异的古建筑独特的民俗文化、生动离奇的传说……这所有的一切都等待着被探寻。这个暑期来一场非遗文化之旅，让历史在你眼前鲜活。

武陵源(张家界国家森林公园)——永顺(老司城遗址、芙蓉镇)——古丈(红石林、夯吾苗寨)——凤凰(凤凰古城)——洪江(洪江古商城)

【武陵源(张家界国家森林公园)】

张家界国家森林公园是中国第一个国家森林公园。它与天子山、索溪峪自然保护区连成一体，构成武陵源风景名胜区。1992年12月，联合国教科文组织世界遗产委员会正式批准以森林公园为主体的武陵源列入《世界遗产名录》。公园景区森林覆盖率达98%，木本植物93科517种，比整个欧洲所有的木本植物种数多一倍以上，其中属国家一级保护的珍稀树种7种，如“珙桐”、“银杏”就有“活化石”之称。这里鸟类、兽类丰富，而且很珍贵。鸟类有41种，兽类有28种，其中属国家保护珍稀动物有7种，被誉为“天然动物园”。

【永顺(老司城遗址)】

老司城既是静止的文物，又是活着的文化。它位于湘西州永顺县灵溪河畔，经国家考古专家认定，是目前国内规模最大、保存最完整、历史最悠久的古代土司城遗址。始于公元910年，止于公元1727年清“改土归流”，世袭二十七代，历时818年。在今天的老司城，我们既可以看到王城遗址、溪州铜柱、土司印信等厚重的物质文化遗产，又能体会到如打溜子、摆手舞、哭嫁歌等鲜活生动的非物质文化遗产，老司城的土家儿女们用他们质朴的服饰、醇厚的嗓音、原生态的表演，让每一位来到老司城的客人除了能够近距离感受土家族历史文化外，还能尽情领略土家族民俗风情。

【永顺(芙蓉镇)】

芙蓉镇就在湘西的永顺县，据说这里有着将近两千多年的历史，最早可以追溯到西汉时期，那时这个芙蓉镇被称为是王村。这里不仅有土家族和苗族，还有汉族，民俗文化十分的浓厚。比如土家族的毛古斯舞，这个舞蹈不仅融合和土家族的历史和婚姻等内容，还将这些以话剧、歌剧和舞剧的形势表现出来，像这种民族文化艺术，早就被列入我国的非物质文化遗产保护名录当中了。土家族的社巴节，这个节日在土家族是最为隆重的一个节日，这个节日主要反映的是土家族的婚姻习俗和男女爱情。

【古丈(红石林)】

红石林位于湘西自治州古丈县茄通和断龙乡境内，面积约三十平方公里，在“芙蓉镇”对岸。红石林目前是全球唯一在寒武纪形成的红色碳酸岩石林景区。古丈红石林核心区占地约20平方公里，色彩鲜艳，造型优美最珍贵的是古丈红石林保持了原生态之美，石林的峡谷、溪流、清泉、草坪、紫藤花，与红石林相得益彰，整体景观秀丽精致清雅，宛如一个天然的园林。这里曾是一片浅海环境，经过地质运动，海底被抬起，在大自然风化、水蚀、溶蚀和重力的外动力地质作用下，红石林地面岩石被分割打磨成石牙、石柱、石林等形态怪异的海底地质奇观。

【古丈(夯吾苗寨)】

夯吾苗寨为苗语，汉语翻译即:"峡谷溪边美丽的苗寨。从古丈县城坐车八分钟即到，从吉首过牛头山隧道三分钟到。在夯吾苗寨游览时间2个小时左右。整个寨子292户，共1204人，保存着武陵大山少数民族特有的木质结构吊脚楼风貌。这里流行一种傩文化。这是一种远古的原始文化，是中国传统文化的一个重要组成部分。“傩”乃人避其难之谓，意为“惊驱疫厉之鬼”。据大量的史料记载，湘西就是巫傩文化的重要发源地。

【凤凰(凤凰古城)】

凤凰古城，位于湖南省湘西土家族苗族自治州的西南部，由苗族、汉族、土家族等28个民族组成，为典型的少数民族聚居区。 凤凰古城，是一座国家历史文化名城，首批中国旅游强县，国家AAAA级景区，凤凰县非物质文化遗产资源十分丰富，已普查统计出2648项。列入国家级、省级、州级、县级的项目76个，项目传承人109人。目前凤凰县以山江镇为核心的周边乡镇已列入“中国武陵山区·凤凰山江苗族文化生态保护区”，挂牌成立非遗传习所7个，成功申报了9个文化艺术之乡。

【洪江(洪江古商城)】

洪江古商城位于湖南省怀化市洪江区，坐落在沅水、巫水汇合处，它起源于春秋，成形于盛唐，鼎盛于明清，是国内保存最完好的古建筑群之一。洪江古商贸城是一座集政治、军事、经济、宗教、文化史料大全的活性博物馆。其鲜明的文化特色和历史价值体现在:历尽沧桑的古城水脉,自然的扇状空间结构,蕴含商道文化的街区景观,《清明上河图》的活版本,颇具商道文化色彩的明清建筑,极具传奇色彩的商道轶事传说。

三、清凉避暑游线路推荐

有一种夏天，叫宫崎骏笔下的夏天。蓝天、白云、树荫、蝉鸣、西瓜和微微吹来的凉风...可能你会觉得这种夏天只是存在于动漫故事里，但是湖南这些避暑胜地真的能满足你对夏天的所有幻想。就让我们一起去这些山林水间避暑消夏，逃离城市热浪吧!

衡阳(南岳衡山)——耒阳(蔡伦竹海)——永兴(便江、龙王岭)——资兴(东江湖)——桂东(八面山自然保护区)

【衡阳(南岳衡山)】

衡山绵亘于衡阳、湘潭两盆地之间，为中国“五岳”之一。景区内飞瀑流泉奔涌之下，茂林修竹古木参天，90%的森林覆盖率、每立方厘米的负离子高达10万，是湖南中部难得的天然氧吧，被誉为湘中“绿肺”。山上一年之中有近7个月云雾笼罩。酷暑难耐的炎炎夏日，半山以上的温度可保持在17.5~27℃之间，是中外闻名的旅游避暑天堂，其中尤以磨镜台一带、祝融峰和水帘洞为最佳。

【耒阳(蔡伦竹海)】

“轻舟赏竹翠，曲径闻竹香，凭窗听竹语，登高观竹浪”，蔡伦竹海面积广阔，连片竹林面积达16万亩，是中国连片面积最大的竹海，有着“亚洲大竹海”的美誉。炎热的夏天，你可以登至山顶呼吸新鲜空气，将万亩竹海尽收眼底;还可以去蔡伦竹林深处，感受它淡淡的清凉。

【永兴(便江、龙王岭)】

便江风景区位于永兴县，便江绵延百里，上接东江，下泻耒水，素有“小漓江”之称。两岸含秀吐绿，丹霞地貌遍布。境内流域面积1444.8平方公里，占全县总面73.2%。站在江边，眼底皆是湖光山色，阵阵江风拂过，心头顿感丝丝凉意。

龙王岭风景区是由南国天池龙山洞、双桥秀湖、婆婆岩等著名风景点构成的连贯景点系。有崖险、水秀、石奇、洞怪景美之说。景区内鱼类群集，是垂钓休闲的极好去处。水中怪石棋布，峡谷、沟壑纵横网织，水面宽阔，水质清流，四周青山隐隐，绿树婆娑,丹崖突兀，环境优雅，是理想的避暑胜地，浸润水中，凉爽惬意。

【资兴(东江湖)】

“人间天上一湖水，万千景象在其中”的东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，碧波万顷，景象万千。境内峰青峦秀，溪幽湖阔，名胜古迹众多。是一处自然景观与人文景观交相辉映，融山、水、湖、坝、岛、庙、洞、庄、漂、瀑、雾、林、园、石、温泉、狩猎、水上娱乐等于一体的国家级风景名胜区和旅游度假区，你可以在这里体验到惊险刺激的水上跳伞、水上摩托，还可以乘豪华游艇、仿古画舫游览其间，与清凉来一次奇妙相遇。

【桂东(八面山自然保护区)】

湖南桂东八面山自然保护区位于湖南省桂东县境内的西北部，以“离天三尺三，人过要低头，马过要下鞍”而闻名。八面山自然保护区冬无严寒，夏无酷暑，区内年平均气温15.8℃，素有“天然空调”之称，是避暑纳凉的好去处。随意走在林间，你就能感受到新鲜氧气盈满肺腑，涌来的风风灌入两袖，透心般的凉爽钻入心头。

四、休闲度假游线路推荐

每年的暑假，对于同学们来说无疑是度假的绝佳时光。去一座陌生城市、看一些不同的风景、感受一下独特的人文魅力，你会感觉生活是如此的惬意和美好。你的旅行清单是哪些呢?如果还没想好，就来看看下面这些景点吧!

长沙(岳麓山、橘子洲、省博)——岳塘(昭山)——云龙区(方特欢乐世界)——攸县(酒埠江、白龙洞)——炎陵(炎帝陵)——资兴(雾漫小东江)

【长沙(岳麓山)】

岳麓山风景区位于湖南省长沙市岳麓区。岳麓山融中国古文化精华的儒、佛、道为一体，包容了历史上思想巨子、高僧名道、骚人墨客共同开拓的岳麓山文化内涵。景区内有“惟楚有才、于斯为盛”的岳麓书院、“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”的爱晚亭、麓山寺、云麓宫等景点。游览岳麓书院，不仅能让你的身体得到放松，也能让你的心灵获得满足。

【长沙(橘子洲)】

橘子洲头位于湖南省长沙市橘子洲的南端，是长沙重要名胜之一，也是世界上最大的内陆洲，被誉为“中国第一洲”。毛主席曾挥就脍炙人口的《沁园春·长沙》赞美橘洲。公园内有毛主席的雕像，这也是橘子洲的魅力之一。饭后，你可以来橘子洲散步、遛狗，或者坐在草坪上吹吹江风，这一定是感受夏日晚风的不错选择。

【省博物馆】

湖南省博物馆是湖南省最大的历史艺术类博物馆，是首批国家一级博物馆。湖南省博物馆现有馆藏文物18万余件，尤以马王堆汉墓出土文物、商周青铜器、楚文物、历代陶瓷、书画和近现代文物等最具特色。薄如蝉翼的素纱禅衣、千年女尸——辛追夫人等都是湖南省博物馆的镇馆之宝。来到省博，你会情不自禁地感叹道古代人民的智慧力和创造力，也会为湖南厚重的历史积淀而感到无比的自豪。

【岳塘(昭山)】

昭山，湖湘千古名山。每逢雨后初晴，或是旭日破晓，万丈霞光便环抱昭山，色彩缤纷，蔚为壮观。昭山森林茂盛，负氧离子最高达12000/cm3，素有长株潭“天然氧吧”美称。昭山城市海景水上乐园还打造了一片坐落在“城市里的大海”，不用跑到远方，你就可以躺在沙滩上仰望星空，沐浴在清爽的椰风中聆听海浪，和夏天来一场清凉的约会。

【云龙区(方特欢乐世界)】

株洲方特欢乐世界是一个国际一流的第四代主题公园。该游乐场以科幻和动漫为最大特色，采用国际一流的理念和技术打造，可与当前西方最先进的主题公园相媲美。被誉为“东方梦幻乐园”。这里不仅有惊险刺激的游乐项目，还有集科幻和趣味为一体的体验项目。如果你不想去迪士尼看人头，株洲方特欢乐世界一定是你的不二之选。

【攸县(酒埠江、白龙洞)】

酒埠江位于攸县东部，森林覆盖率达96%，保持着近乎原始的生态环境，动植物资源丰富，是中国亚热带复杂生态系统和重要生物基因库之一。旅游功能的多元化是这个风景区的最大特点，既有数十平方公里的酒仙湖，又有多个巨大的溶洞，天然仙人桥岩溶地貌、森林氧巴游等。来酒埠江，你可以让久居城市的心灵得到一次惬意舒适之旅。

攸县白龙洞为约3亿年前发育的石炭纪白云质灰岩岩溶洞穴，镶嵌在延绵群山苍翠葱郁间的白龙洞因洞内岩溶景观“白龙马”而得名。洞内冬暖夏凉，空气清新流畅，是夏日避暑的一处胜地。你轻轻敲击钟乳石，能听到不同高低的优美动听的音符，简直奇妙无穷。

【炎陵(炎帝陵)】

炎帝陵是中华民族始祖炎帝神农氏的安息地，有炎帝陵殿、神农大殿、御碑园、咏丰台等多处景点，享有“神州第一陵”之誉。炎帝陵是寻根谒祖、旅游观光、研究炎帝文化的观光胜地。有机会，一定要去炎帝陵感受一下这位千古帝王的风采，听听流传千年的神话传说。

【资兴(雾漫小东江)】

被誉为“中华奇景、宇宙奇观”的小东江水雾，每年的4—11月，每逢太阳升空前和太阳落山后，从东江湖风景区的门楼至东江大坝12Km的小东江狭长的平湖上，云蒸霞蔚，宛若一条玉带在峡谷中飘拂，似驾祥云，遨游仙境。驶船于其间，凉凉的水雾扑面而来，无比凉爽。

五、绿色生态游线路推荐

在越来越注重低碳生活的今天，绿色生态出行也成为了许多旅游爱好者的首选出行方式。说到绿色，那就不得不提树木了，现今湖南省已经有了众多森林公园，这些天然氧吧势必会成为人们假期绿色生态旅游的好去处。远离城市喧嚣，到大自然中陶冶情操，以下景点会成为你的好去处。

溆浦(穿岩山国家森林公园、枫香瑶寨)——通道(万佛山、皇都侗寨)——城步(南山国家公园)——新宁(崀山)——东安(紫水国家湿地公园、舜皇山)

【溆浦(穿岩山国家森林公园、枫香瑶寨)】

穿岩山省级森林公园位于雪峰山东麓，溆水上游二都河流域，溆浦县统溪河乡境内，是县城重要的生态屏障。公园占地2907.3公顷，其中林地面积2459.4公顷，森林覆盖率达70.3%，穿岩山国家森林公园景观资源丰富多样。有维管植物238科975属2394种，其中国家一级保护植物达23种，国家二级保护植物121种。有陆生脊椎动物28目79科236种，其中国家一级保护动物2种，国家二级保护动物29种。猪栏酒吧位于湖南穿岩山森林公园穿岩山村，美丽的诗溪江畔，是自然生态风格的心灵清吧。猪栏酒吧是在原农家养猪场的猪栏框架上改建而成。装修风格独特，功能齐全，其中音响设备一流，根雕猪神全国独有。可满足不同人群的消费需求。猪栏酒吧主要特点是：淳朴乡村、亲近自然、温暖怀旧、文化独特,集音乐、美酒、美食、KTV、足浴保健于一体的自然生态乡村特色酒吧。在穿岩山森林公园景区的天然氧吧里清洗心灵，享受音乐和美酒.

枫香瑶寨是雪峰山生态文化旅游有限责任公司仿照枫香瑶寨原来的模样复建的一座寨子。总面积120余亩，建筑面积5000平方米，由三栋木质结构大楼与一条文化长廊形成的穿斗式四合院。青瓦屋顶，飞檐翘角，梁与柱榫卯连接，倒也古朴壮观。枫香瑶寨拥有着全国唯一无边际高山游泳池，也是湖南省内海拔最高的游泳池。这个游泳池由三个不同形状的游泳池和周边的文化休闲长廊组成，其中三个不同形状的游泳池，分别为：枫叶池、按摩池、深水池，池水来源于高山的天然山泉水，水质清澈无污染，泳池内自带循环处理系统，可满足不同时节的水温需求，是一处可以和大自然贴近亲切的绝佳休闲场所。

【通道(万佛山和皇都侗寨)】

通道侗族自治县位于湖南省怀化市最南端，湖南、广西、贵州三省(区)交界处，是通往中国大西南的要道。著名景区有万佛山和皇都侗寨。

在万佛山，大树下的木屋，风中低伏的青色稻田，连绵远山，满目翠绿，十分养眼。 通道侗族自治县森林覆盖率77.77%，远远高于全省平均水平(53.76%);万佛山的森林覆盖率则高达85%，氧气充足、新鲜，色彩生动、耀眼。防感冒，抗非典的大叶黄荆草，治中耳炎的虎耳草，小孩子最好的退烧药六月雪，治半瘫的八面枫，根茎可治不孕不育的双生子还有金鸡尾，散血丹，辣廖草……万佛山顶上还有传奇的还魂草“万佛山的药用植物达200多种;木本植物是109科1118种”——这样的数据，最终是以一种近乎狂野的绿色占据整个视野，万佛山也有着“绿色万里长城”的称号。

巍峨雄伟的侗寨鼓楼，壮观秀美的侗乡风雨桥，美妙动听的侗族大歌，味形色美的侗族特色饮食深深地吸引着各路游人。皇都侗寨逐步成为了以展示侗族传统文化为载体的旅游文化。

【城步(南山国家公园)】

城步苗族自治县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省西南部，是湖南省的苗族自治县，是1956年国务院批准成立的全国5个单列苗族自治县之一。城步有着湖南省第一个国家公园——南山国家公园，植物区系起源古老，是生物物种遗传基因资源的天然博物馆，生物多样性非常丰富。公园拥有一处天然湿地——十万古田湿地，具有低等苔藓，草本、木本植物沼泽的完整演替系列的湿地，是我国南方重要的“生物种质资源库”。城步是东亚——澳大利亚鸟类迁徙通道，每年有大量迁徙的候鸟在此停留歇息和觅食。公园内还有着非常独特的中国南方山地草甸生态系统。

【新宁(崀山)】

新宁县，隶属于湖南省邵阳市，位于湖南省西南部，有着湖南省著名旅游景点——崀山，崀山位于系列提名地中部中亚热带湿润季风气候区，发育和保存了典型的常绿阔叶林，在孤立丹霞山体顶部和山脊保存着原始常绿阔叶林，在崖壁保存了由春夏生长而秋冬休眠的和春夏休眠而秋冬生长的植物有机组合的草本植被生态系统和附壁藤本生态系统，保存了有表现生境狭窄特有现象的崀山特有种，是丹霞植被谱系、演替和丹霞“生态孤岛”的模式区域。崀山是亚热带东部湿润区常绿阔林的精华所在地，起源古老的生物类群和珍稀濒危物种最为集中，植被的“生态孤岛”现象和生境狭窄特有现象最为突出，是丹霞植物群落演替系列阶段最为完整的地区，是记录被子植物基部类群与动物(昆虫)发生协同进化(广义)关系的特殊生境区。是丹霞生物多样性综合研究的极好模式和试验地。

【东安(紫水国家湿地公园和舜皇山)】

东安县，隶属于湖南省永州市，位于湖南省西南部，湘江上游。著名景点有紫水国家森林公园和舜皇山。

湖南东安紫水国家湿地公园主要以紫水河和高岩水库为 主体，包含紫水河两岸人工湿地、河洲漫滩和高岩水库周边部分山地，具有良好的库塘 一江河复合型湿地生态系统。湿地公园生态区位优势明显，其处在武陵-雪峰山脉与南 岭山脉之间，是一条我国鸟类迁徙中部通道的重要廊道和联系南岭的生态屏障。紫水国家公园生物资源丰富，已查明共有维管束植物195科、676属、1100种，有国家重点保护植物8种，其中国家Ⅰ级重点保护、被国家林业局列为极小种群的报春苣苔，在公园内分布点多，资源较为丰富，极具保护价值。

舜皇山建立了舜皇山森林公园，山中有高等植物1640种，野生脊椎动物118种;国家一级保护植物7种，二级22种;一级保护动物8种，二级22种。海拔1500米以上山峰19座，落差30米以上的瀑布22处。舜皇岩景观别致，鬼斧神工。迷人的舜皇山奏山花点辍竞绿，夏季杜鹃壮举红争妍，秋季野菊扁地嵌金，冬季白半敖雪四时花景;它以碧水、奇石、密林、生态、野趣横生、天然氧吧、人间仙境而著称。它不仅是一个动植物王国，更是一个人间旅游休闲的胜地。

六、亲水欢乐游线路推荐

炎炎夏日到来，又到了每年该去玩水的季节了!每年的暑期意味着放假，家长可以带着自己的孩子一同出去游山玩水，各地的水上公园是室内降暑的好去处。除此之外，带领着自家的小孩前往历史人文气息浓厚的景点游玩，在体验传统文化的过程中促进亲子感情，共同欢乐。

岳阳市(洞庭湖、岳阳楼、君山岛)——常德(欢乐水世界、意式风情街)——桃源(桃花源)——沅陵(二酉山、借母溪)

【岳阳市(洞庭湖、岳阳楼、君山岛)】

岳阳人文深厚、风景秀丽，集名山、名水、名楼、名人、名文于一体，是中华文化重要的始源地之一，亦是海内外闻名的旅游胜地。岳阳著名景点有洞庭湖，岳阳楼以及君山岛等。

洞庭湖为中国五大淡水湖之一，位于中国湖南省北部，长江荆江河段以南，是中国第四大湖和中国第二大淡水湖，面积2，820平方千米。洞庭湖现是长江流域最重要的集水、蓄洪湖盆，湖道因泥沙淤积严重，现已分割为东洞庭湖、南洞庭湖、西洞庭湖三个部分。湖上水鸟翱翔，百舸争流，水天一色，景色甚是雄伟壮观。

湖南岳阳楼是江南三大名楼之一，且是江南三大名楼中唯一的一座保持原貌的古建筑，艺术价值无与伦比。它于湖南岳阳古城的西门之上，背对岳阳城，俯瞰洞庭湖，遥对君山岛，北依长江，南通湘江。早在唐朝时，岳阳楼便是历代文人墨客游览胜地，北宋大政治家范仲淹写下的《岳阳楼记》更使其名扬中外。

君山自然风光秀丽，春赏奇花异草，夏观浩瀚洞庭，秋赏渔歌秋月，冬观湿地候鸟，君山是旅游度假的天堂，避暑休闲的胜地。君山动植物旅游资源相当丰富。林中仙子红绿叶、酒香藤、千年首乌以及斑竹、方竹、龟甲竹、金镶玉竹……等奇特植物，构成了君山山水的肌肤;高大的金桂、古老的黑壳楠组合，产生了雄伟苍劲与永恒的景观;"君山银针"三起三落，君山金龟千年不死，君山银鱼通体透明，无不使君山增添了一份神秘感和跳动感。

【常德(欢乐水世界，意式风情街)】

常德，古称“武陵”、“朗州”，湖南省辖地级市，位于湖南北部。常德的旅游景点十分现代化，有欢乐水世界，意式风情街等景点。

常德欢乐水世界，在风景如画的柳叶湖风景区桃花岛上，占地约20万平方米，涵盖主题游乐、旅游休闲、特色商业等多种功能，形成滨水、水上、岛湾等多元化空间形态，拥有包括金色沙滩，穿梭时光隧道、音乐广场喷泉等10余处人文景观。

德国风情街长约450米，宽约50米，单体建筑16栋，由中间的汉诺威广场为中心，往穿紫河两岸延伸，形成一幅现代化与自然景观遥相辉映的街区景色。为确保传统德式风格，德国风情街项目全部采用德国设计团队、使用德国建筑装饰材料、由德国商户自主经营、售卖原装德国产品，展现正宗德国文化，为市民和游客提供一处绝佳的休闲、旅游、购物场所，成为集文化、旅游、商业于一体的一站式景区。

【桃源(桃花源)】

桃源县，隶属于湖南省常德市，大名鼎鼎的桃花源则坐落在此地，主体景区包括桃花山、桃源山、秦人村、桃仙岭。包含景点95个，景区面积达到了150多平方公里，同时还有沅江风景线、战国彩菱城遗址、热市温泉等可供游览。内部景界分布丘峦脊岭35条，峡谷19条，溪涧18条，水库池塘72口，涌泉32穴。这里人文景观古老神秘，自然景观丰富多彩，内部景界幽奥秀美，外部景界雄浑壮阔。

【沅陵(二酉山、借母溪)】

沅陵县，隶属于湖南省怀化市，位于湖南省西北部，著名景点有二酉山和借母溪。

二酉山，古秦人藏书处，位于沅陵县城西北15公里处乌宿对河，乃大酉山与小酉山的合称。当地人以此为酉水、酉溪二水合流处故名。 山梁起伏，状如书页，所以又称万卷岩，是中华文化圣山，山间气候四季分明，灵气十足，有丰厚的文化底蕴，是古今文人向往之地。

湖南借母溪国家级自然保护区被誉为“湖南九寨沟”，是中国罕见的沟谷原始次生林，为中国华东、华南、华西南地区动植物荟萃之地，也是湖南“天然标本”最集中、最齐全的“动植物园”。幽深的壑谷，浩淼的森林，珍稀的物种，潺潺的溪水，怒放的花朵，借母溪独特的自然风光令人陶醉，特别是对于生活在钢筋水泥中的都市人来说，这里的宁静、惬意让身心都焕然一新。在沉浸于自然美景的同时，借母溪还可进行徒步、溯溪、探洞、攀岩、速降、漂流等多种户外活动，是一座全方位的天然运动场。

七、湖南最佳避暑胜地

长沙浏阳大围山国家森林公园、衡阳南岳衡山景区、株洲神农谷国家森林公园、邵阳南山国家级风景名胜区、岳阳天岳幕阜山、常德壶瓶山大峡谷景区、张家界武陵源风景名胜区、郴州莽山国家森林公园、郴州桂东县瓯江镇、永州阳明山国家森林公园、怀化穿岩山省级森林公园、娄底大熊山国家森林公园、湘西州小溪国家级自然保护区

以前夏天避暑的最高配置是空调、WiFi和西瓜。而如今，炎炎夏季，越来越多的人选择出游，希望能寻求到一个避暑度假的好地方。哪里最凉快!哪里能避暑!想要凉爽与欢乐兼具，赶紧来看看湖南省文化和旅游厅最新发布的湖南最佳避暑胜地。

【长沙浏阳大围山国家森林公园】

湖南大围山国家森林公园，位于湖南省浏阳市东部湘赣交界处。由于山高林密，植被覆盖率达99.5%，构成“夏无酷暑冬无严寒”的森林小气候，年平均气温11.4℃，夏天平均气温20℃，俨然就是大自然恩赐的“天然空调”。年平均气温11.4℃，夏天平均气温20℃。第四纪冰川消融时在大围山孕育了天心湖48个，为大围山天珍荟萃提供了优良的天然条件。

【衡阳南岳衡山景区】

衡山，又名南岳、寿岳、南山，为中国“五岳”之一，衡山属中亚热带季风湿润气候区，气温年较差山麓为26.3℃，山顶为21.5℃;各月气温平均日较差山麓为12.3℃，山顶为6.1℃;年均气温山麓为17.5℃，山顶为11.29℃;1月气温最低，山麓为2.2℃，山顶为0.1℃;7月气温最高，山麓为25.8℃，山顶为21.6℃。衡山气候条件较其他四岳为好，处处是茂林修竹，终年翠绿;有“南岳独秀”的美称。

【株洲神农谷国家森林公园】

神农谷国家森林公园位于株洲炎陵县东北部，位于中亚热带季风湿润气候区，有天然氧吧之称。年平均气温14.4℃。年平均空气相对湿度86%，区内日照少、气温低、云雾降水多、空气湿度大、风速小、气候垂直变化大、是典型的山地气候特征。

【邵阳南山国家级风景名胜区】

邵阳城步南山风景名胜区又被称为城步南山牧场。景区位于雪峰山脉南段，绵延80余里，年平均气温10.9℃,七月份平均气温19℃,夏秋最高气温28℃，平均1760的海拔使南山牧场夏季气温成为全省乃至整个江南地区最低的地方(有人居住区)及最佳避暑胜地。

【岳阳天岳幕阜山】

古称天岳山，地处湘鄂赣三省交界之处，年平均气温9.4～13.19℃。春季云涛雾海，夏日凉爽宜人，秋天碧空万里，隆冬白雪皑皑。气候独特，南承暖气，北御寒流，冬春之交，南面山上已百花盛开，北面山上有冰凌积雪，“涧深春积雪，若幽夏无暑”，为天然的避暑胜地。

【常德壶瓶山大峡谷景区】

"张家界的山，九寨沟的水，壶瓶山的峡谷为最美。"这是那些走南闯北的旅行行家们，对壶瓶山峡谷群的中肯评语。在壶瓶山山脉，有着江南最大的原始峡谷群，峡谷总长200多公里，最长的峡谷在30多公里以上，最宽处1000米左右，最窄处仅2米多宽，呈"一线天"奇观的峡谷有数十处。闭眼宁心，听泉水迸发击打着岩石，感受自然的清风拂过面庞，仿佛整个人都融入了大自然中。

【张家界武陵源风景名胜区】

武陵源风景名胜区位于中国中部湖南省西北部，奇山异峰3000多座，其中海拔在千米以上的有243座。 武陵源风景名胜区森林覆盖率高， 野生动植物种类多样，被称为自然的迷宫、地质的博物馆、森林的王国、植物的百花园、野生动物的乐园。云雾是武陵源风景名胜区最多见的气象奇观，有云雾、云海、云涛、云瀑和云彩五种形态。盛夏来此，观云海瞬息万变、气象万千，顿感燥热已被抛到九霄云外，只觉逍遥自在。

【郴州莽山国家森林公园】

宜章县南部的五岭群山中，有一座林木叠翠，风光绚丽的绿色宝库。这就是素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称的莽山。这里气候温和，雨量充沛，雨后的景色更是愈加迷人。优越的自然条件，使这里的森林植被种类繁多，形成了独特有趣的格局，热带、亚热带、温带，还包括少数寒带的森林植物，都在这里聚亲会友，欣荣杂居。比市内低10度的温差，也让此成为了天然的避暑佳地，丰富的植物让这里的空气变得愈加新鲜清爽， 呼吸的每一口都是大自然原生态的气息。

【郴州桂东县瓯江镇】

沤江镇为湖南省桂东县下辖镇，县城海拔824米，居全省之冠，有“天然空调城”之美称。当你厌倦了城市的喧嚣浮华，你可以来沤江镇回归田园生活，轻摇纸扇，避暑纳凉，听蛙声蝉鸣，溪水叮咚，度过一个清凉愉快的夏天。

【永州阳明山国家森林公园】

阳明山国家森林公园位于湖南省西南部，永州市郊区，双牌县东北隅，属五岭山脉，1982年批准为省级自然保护区，1992年被批准为国家森林公园，自古以来，就是天下名山，被誉为人间“灵山福地”。是国内外少有的自然历史文化遗产，也是少数尚未得到很好开发的旅游宝地。阳明山是国内罕见的生态宝库，自古就有“北有庐山、南有阳明”之说，山脚的竹、山腰的原始次森林、山顶的杜鹃花构成了奇特丰富的生态画卷。境内森林覆盖率达96%，原始次森林分布数万亩，华南最大的华东黄杉和红豆杉群落分布其中;境内年均气温14.2℃，空气清新无比，平均负氧离子含量达38000个/cm3，其中小黄江源达到66800个/cm3’，有“天然氧吧”、“湘粤凉岛”之美称。

【怀化穿岩山省级森林公园】

山美水秀，自然资源得天独厚。这里山川秀美、生态优良、峰峦叠嶂、沟谷交错、动植物资源极其丰富，这里水净气爽，是天然的氧吧。每走一步皆是一景，有“一山有四季、十里不同天”的独特气候。关键是水，在避暑胜地穿岩山，山水相连，山有多高，水有多高，瀑布溪谷遍布各景区，幽幽深潭，清凉宜人，原始森林，次森林覆盖率达到百分之九十，夏季平均气温不到24℃。

【娄底大熊山国家森林公园】

大熊山国家森林公园，位于湖南湘中娄底市新化县境北部，距县城70余公里，大熊山林场和古台山林场为新化境内两大国有林场。距新化县城62公里，公园总面积7623公顷，森林覆盖率95%。境内有蚩尤文化体验区、春姬峡谷观光区、大熊峰登山揽胜区、川岩江原始探险区、生态养生度假区、森林生态保护区六大功能区。公园内物种繁多，是湘中唯一的物种基因宝库，有国家保护的银杏、南方红豆杉、钟萼木等珍稀植物43种，以及云豹、草号鸟，红腹锦鸡等珍稀动物27种。大熊山国家森林公园海拔在350-1150.6米，40余座海拔1000米以上的山峰，组成宏大的山体，横亘湘中，连绵百里，最高点九龙峰海拔1662米，属湘中最高峰，与海拔1602.15米的了望台遥相耸立，气候凉爽，是避暑的好去处。

【湘西州小溪国家级自然保护区】

小溪国家级自然保护区具有很高的科学研究价值，被权威专家学者考察论证为中南十三省唯一免遭第四纪冰川侵袭的原始次生林天然资源宝库。景区是以原始次生林、峡谷、峰林地貌景观为特色的生态旅游区，区内林海浩渺，树木葱郁，森林覆盖率达到92.5%，负氧离子浓度高，空气清新，即便是在炎热的夏天也可以畅享清凉。林海缝隙中险峡深涧，飞瀑流泉，奇峰拔地，鸟鸣猿啼，间或偶现一两栋土家木楼，鸡鸣犬吠，民风淳朴。小溪生态旅游景区自然人文风光原始古朴，是理想的休闲度假、探险旅游胜地。

（新湖南客户端记者 陈莎 实习生 杨洋 刘书宏 整理报道 图片均来源于网络 侵删 ）

责编：田甜

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