你爱抖腿吗？这是不是一种病？

科普中国、新华网科普 2019-06-12 09:42:19

每一个爱抖腿的人，感觉身体里都有一台缝纫机。

生活中总能看到爱抖腿的人，即使他们知道有时候会影响别人，依然会不自觉地抖。一天不抖，浑身难受，看到这篇文章的你是不是正在抖腿?抖腿的人很常见，但是有些爱抖腿的人，却是真的病了。

医学上有一种疾病叫做不安腿综合征，其症状主要就是不可抑制地抖腿。它是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等因素有关，并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。

有不少人每到下午特别是晚上就出现腿痛，一般先从小腿开始，因腿部搔痒、肿胀、刺痛难忍而坐立不安，甚至影响休息和睡眠，而白天却没有什么症状，这种表现就是不安腿综合征。

不安腿综合征的发病原因有两个：一个是原发性，即遗传，但比较少见;另一个是合并疾病，中年女性和老年人患病率较高。

专家指出，时间久了，不安腿综合征可导致记忆力减退、情绪低落、血压波动，影响工作和生活。

原发性不安腿综合征主要与基因相关，因此只能采用药物安定或者按摩等来缓解患者不适;而对于继发性患者则需要诊断明确，对因治疗。

生活中大多数人不自主的抖腿都属于一种生活习惯，从心理角度来说，抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪。此外，无聊、烦躁时，人也常常不知不觉地抖起腿来。

抖腿在大多数情况下并非疾病，也没有特别大的不良影响。但它会形成心理依赖，而且在社会文化中，抖腿总是一种不太雅观的行为，所以，这个小习惯咱们能戒还是戒了吧。

作者：丁向阳

责编：殷映月

来源：科普中国、新华网科普

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