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记仇有损健康？还是“相逢一笑泯恩仇”吧！

大众卫生报 2019-04-19 09:10:25

记仇对人们来说是一件非常容易的事情，但记仇也会使人感到苦涩，甚至导致焦虑或抑郁。

英国格拉斯哥卡利多尼安大学和爱丁堡龙比亚大学的研究人员发现，除了情感上的损失外，记仇还会增加身体疼痛的感觉，即使这种疼痛与记仇事件无关。因此，如果你正遭受着下背或关节炎等疼痛的困扰，怀恨在心会加剧你身体的疼痛感。

英国研究人员表示，如果你可以原谅某人的错误，你就可以摆脱或者脱离其给你带来的束缚。宽恕他人而不怀恨在心所带来的好处是非常广泛的。研究人员指出，放下记仇会让人们更加专注于目前生活中的积极关系，这些积极关系能给人们带来真正地幸福和满足，同时还会减轻人们的焦虑和敌意情绪，并提高健康程度。

曹淑芬

责编：殷映月

来源：大众卫生报

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