约会春天的方式，当然少不了伴着蓝天白云，脚踏单车，迎风飞驰过城市乡村的美景。

随着共享单车普及，骑行已经成为长沙人热门的休闲度假方式之一。

今天跟着小编为你整理的长沙最美骑行路线，唤醒沉睡的身体，约着好友一同上路，去细细品味长沙的春天。

岳麓区含浦：

田园风光，诗画含浦

春风吹过，靳江河畔含浦街道的油菜花已经开好啦，千亩油菜花广袤无垠，是长沙城区面积最大的油菜花基地。

带上自行车，一秒就能在这里开启浪漫的单车时光。想象一下骑着单车穿过花田，蜿蜒的盘山小道，风吹过发梢脸庞......

还有一个好消息，本周六（3月24日），“含浦春·油菜花开”第三届含浦油菜花节活力开启，由岳麓区人民政府、岳麓区含浦街道办事处主办，将为前来赏花的市民游客带来一系列精彩的表演。

松雅湖：

空气清新，繁花簇拥

地处长沙县的松雅湖国家湿地公园，集休闲、旅游、娱乐、健身、水上活动等功能于一体。这里湖面开阔、空气清新，沿湖设置了自行车道，是不可多得的骑行好去处。

现在，松雅湖边2100多株梅树根据不同的花期次第绽放，在湖边骑行宛如画中穿梭。

随着时间的推移，松雅湖畔的樱花、桃花等花卉也将陆续开放，景致美不胜收。当风和日丽，邀上三五好友，来一次环湖大骑行，是何等惬意的事情。

赤马湖：

湖光山色，娱乐多样

“清风徐来，水波不兴。”浏阳市的赤马湖四周群山环绕，森林覆盖率90%以上，空气质量极好，是一个天然大氧吧。

赤马湖景区山清水秀、环境优美，拥有赤马殿、山尖林、鸣浒寺、石峰尖、狮形寨、香炉山等13处环湖景观链，是典型的“世外桃源”。

在赤马湖畔骑行如果感觉不过瘾，还能参与烧烤露营、户外拓展、室内滑雪、摩托艇、花样水上快艇等娱乐项目。

光明村：

亲近自然，简单快乐

对于骑行爱好者来说，望城区白箬铺镇光明村有着强烈的吸引力，长达6.5千米的自行车专用赛道，可以满足骑行爱好者在田园美景中尽情挥洒汗水的愿望。

除了骑行，你还可以在光明村的蝴蝶谷和松鼠谷观光嬉戏，与自然界的小精灵亲密接触；在现代农业观光体验区亲自采摘草莓，享受久违的悠闲田园生活。

灰汤：

专业赛道，放松身心

位于宁乡市灰汤镇双建村的灰汤自行车主题公园是湖南省首个“自行车主题公园”，目前已建成15千米长的标准自行车赛道，并成功举办两届全国性山地自行车比赛，其赛道均按国际山地车赛事标准由原生态山间道路改造而成，赛道沿途风光旖旎。

与此同时，灰汤的紫龙湖畔也建有专业的环湖自行车赛道，3月湖畔东鹜山的桃花绽放，景色旖旎。骑行累了，你还能去泡灰汤温泉，洗去疲惫。

桃花岭：

离尘不离城，体验悠然

岳麓区桃花岭公园内的专用自行车道长10多千米，其中有7.26千米的环湖骑行道，离尘不离城，是市区难得的骑行好去处。

桃花岭公园包括洪寺庵水库、腊八寺遗址等重要景点，园内设置了滨水游、山林游等4种游览体验路线，每条路线都能带来不同的体验，是值得反复游览的自然人文景点。

Tips

骑 行 小 贴 士

1.初春时节气候多变，骑行期间尤其是一身大汗时不可随意脱减衣物以免着凉，呼吸道及关节部位的防护也需注意。

2.长距离的骑行会消耗大量的体力，因此骑行时最好带上能够快速补充能量的食物和充足的饮用水。

3.为了尽可能保护膝关节和踝关节，骑行踩脚踏板时要注意用力均匀，保持一定的节奏。把手和车座的高度也需调整好，注意保持正确的姿势并适时调整。

4.结束骑行后，人体比较疲惫，此时最好做一些放松运动来缓解疲劳和肢体的酸胀，比如肢体拉伸、按摩，使肌肉的不适感慢慢消失。

责编：金原

来源：大眼仔旅行玩家