新湖南客户端记者 田甜 整合报道

5月14日是母亲节，于妈妈而言，孩子的陪伴或许是最好的礼物。作为后辈的我们，为老人们策划一次旅游，作为一份温情的节日礼物，献给辛苦了一辈子的母亲，是一件非常有意义的事。

湘游君今天就来给大家推荐几个湖南省内适合带着老人出游的地方，选一个带着妈妈去旅行吧!

韶山

父母这一辈的人，大都有些韶山情节。

生在新中国长在红旗下的那代人，唱着“太阳最红，毛主席最亲”长大成年，然后逐渐老去。许多爸爸妈妈都把去韶山瞻仰毛主席故居，当成这辈子必须要完成的一件事。现在高铁、高速都非常的方便，周末出发，当天就能打来回。那还等什么呢，带着妈妈去韶山，完成一次心愿之旅吧!

张家界

三千奇峰、八百秀水，张家界武陵源被誉为“地球生命之花”、“扩大的盆景、缩小的仙境”、“中国山水画的原本”、“天下第一奇山”，就连好莱坞大片《阿凡达》都以张家界的山水为原型。

武陵源的森林覆盖率高达98%，每立方厘米的空气含有8到10万个负氧厘子，被荣列为中国七大“最适合洗肺”的旅游目的地之一。来张家界，看看美好的山水，呼吸新鲜的空气，对父母的身体健康也很有益处哦。

在韩国，年轻人以把父母送到张家界旅游当作“孝礼”，成为风气。“孝敬父母,就送他们到张家界旅游”的想法，广为人知。连外国人都知道孝敬父母，要带他们去张家界旅游，咱们湖南人，还不赶紧带妈妈去张家界看看这绝版的山水。

湘游君温馨提示，如今非常火爆的张家界大峡谷玻璃桥景区全面推行实名制线上预售验票，景区现场不售票。游客可通过网络、微信、旅行社提前一至五天预购票，没有购好票千万不要前往景区，免得白跑一趟哦

南岳衡山

南岳衡山为我国五岳名山之一，位于湖南省衡阳市境内。南岳衡山七十二群峰，层峦迭嶂，气势磅礴，山中 深谷青翠、飞瀑流泉、处处透着一份静意。在这奇花异草、悠悠森林中，分散着星罗密布的寺院庙宇，更为衡山添加了不少虔诚的气韵。

南岳寿文化源远流长，《星经》载：南岳衡山对应星宿28宿之轸星，轸星主管人间苍生寿命，南岳故名「寿岳」。宋徽宗在南岳御题「寿岳」巨型石刻，现仍存于南岳金简峰皇帝岩。康熙皇帝亲撰的《重修南岳庙碑记》首句即为：「南岳为天南巨镇，上应北斗玉衡，亦名寿岳。」再度御定南岳为「寿岳」。历代史志也常以「比寿之山」、「主寿之山」等敬称历代南岳衡山。带着妈妈来到南岳，为家人祈福，吃素斋，喝寿酒，品寿茶，尝寿饼，一定会让她乘兴而来，满意而归。

衡山春天多雨，夏季不热，冬季不冷，山上一年之中有将近七个月被云雾笼罩。衡山上，杜鹃花正值盛开，现在去衡山还可以看到杜鹃漫山红遍的美景。

凤凰古城

老年人的腿脚不如年轻人利索，休闲度假的方式是最适宜的，而去凤凰古城以玩水、游故居和园林为主，避免了攀登之劳。凤凰古城是中国最美丽的小城，也是中国最浪漫的小城。湘西凤凰的并没有大都市的繁华与熙攘，但是仍然能够感受到当地土家族、苗族的气氛。你可以去看看古旧错落的吊脚楼，老城墙脚下的旋转水车，清清淙淙的沱江水，也可以带着五彩缤纷的许愿灯去沱江边放飞，为全家人祈福。

母亲节，不如带着妈妈来凤凰，度过一个平静而幸福的假日吧。

芙蓉镇

爸爸妈妈们一定看到刘晓庆主演的那部老电影《芙蓉镇》，而《芙蓉镇》的取景地就位于湘西土家族苗族自治州境内的永顺县。

芙蓉镇本名王村，因为电影而更名“芙蓉镇”。

芙蓉镇是一个拥有两千多年历史的古镇，因宏伟瀑布穿梭其中，又称“挂在瀑布上的千年古镇”。

芙蓉镇享有酉阳雄镇、湘西“四大名镇”、“小南京”等美誉。四周青山绿水，镇区内大街小巷曲折幽深，临水依依的土家吊脚木楼以及青石板铺就的五里长街，处处透析着淳厚古朴的土家族民风民俗，让人留连忘返。

镇中113号老宅曾经是《芙蓉镇》拍摄刘晓庆卖米豆腐的场景，你可以带着妈妈来芙蓉镇看看山水，赏赏民俗，吃一碗当地的“刘晓庆米豆腐”。

湖南省森林植物园

五月的森林植物园，绿意盎然、花团锦簇，有“植物变色龙”之称的绣球花已进入盛花期，大叶绣球 、‘猫眼石’、‘宝石’、‘博登湖’等二十多个品种近三万株绣球花已将樱花湖畔装点得十分美丽，绣球花的花语是“健康、美满、团圆”，是送给母亲最好的祝福!

而在世界名花广场及玫瑰园景区，高大的玫瑰树以及188个国内外特色玫瑰观赏品种正争相斗艳的开放，用它的热情诠释着对生活的美好祝福与憧憬。或许您还会思索着送给妈妈一份怎样的节日礼物?不妨到植物园多肉馆里挑选一些萌萌的多肉盆栽，现馆内商品一律五折，赠送绿植既实惠又有特殊意义。

东江湖

“人间天上一湖水，万千景象在其中”。郴州资兴东江湖既有山的隽秀，也有水的神韵，是一处自然景观与人文景观交相辉映，融山、水、湖、坝、岛、庙、洞、庄、漂、瀑、雾、林、园、石、温泉、狩猎、水上娱乐等于一体的国家级风景名胜区和旅游度假区。

风景区北面的主入口处的小东江，是由于东江大坝梯级开发形成的景点。每年4—10月，每当旭日东升和夕阳西下，宛若一条玉带在峡谷中飘拂，整个小东江云蒸霞蔚，朦胧缥纱，置身其中，恍入仙境，被人誉为“中华奇景、宇宙奇观”。现在正值五月，是欣赏“雾漫小东江”美景的最佳时间哦。

带着妈妈去到美丽的东江湖畔，看看美好的湖光山色，吃着美味的东江鱼，真可谓是一大乐事。

【出行小贴士】

老人们出游要想玩得开心，光有美丽的风光可不够，路途中的身体健康更要特别注意，这样才能有一次完美的旅行。下面湘游君就来给大家介绍一些老年人出游的注意事项：

1、临行前的体检必不可少，参加旅行前要征得医生同意方可动身。

2、外出旅游，切不可忘记带上常用药，并按时服药，防止旧病复发。还要带上一些急救用品及常用药品。若晕车船，应带上防晕车药物。患有高血压及糖尿病等慢性病的人，一定要按时用药。

3、在旅途中的饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。心里没底的食品和饮料不要吃，未煮熟的海产、野味不要吃，不喝生水。外出时自备餐具和水杯。对各地的风味小吃，不宜一次吃太多，以免引起消化不良等不适。

4、有的老年人腿脚不灵，体力不太好，要防止意外伤害。70岁以上老人出游须有家人陪伴。

5、旅途中，要保证每天6小时至8小时的睡眠时间，住宿条件要舒适安静，以便恢复体力。最好与陪同人或旅伴住一个房间，这样便于照顾。

6、如果是跟团出游，应该记住或者保存好领队、导游的联系方式，听从领队和导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或者打电话求助。

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来源：新湖南客户端