温水坐浴可防痔疮

2019-08-18 11:31:21

肛门的位置离心脏比较远，血运本来就不太好。如果长时间坐着不动，保持一个姿势太长，等于长时间压迫着肛门，会让肛门血运更差。血集在肛门口，时间长了，肛门越变越粗，就容易形成内痔。

痔疮是“久坐族”的常见病，在医院门诊中，有患者因过节休闲时间多，熬夜打麻将一坐近十个小时，一起身，痔疮便发作。坐久了，就站起来活动活动，最好每隔1小时走动一下，促进肛门局部的血液循环，同时多吃蔬果和喝水。

南部战区空军医院结直肠肛门外科主任施章时介绍，一般而言，痔疮的严重程度分4期，第1及第2期属轻微，痔疮的体积不大，大便时虽会突出在肛门口，但如厕后可自行缩回肛门内，故无须特别接受手术治疗，多吃蔬菜令粪便变软、减少进食辛辣食品便可减轻病情。可购买痔疮膏、痔疮栓等膏药，局部止血消炎，一定程度上缓解不适。

要预防痔疮，最好在排便后用温开水坐浴10分钟，可以有效保持肛门清洁。平时应多摄入蔬菜、水果等高纤维食物，同时避免辛辣。排便时，读书、看报、抽烟的习惯会影响大肠蠕动，要改掉这些坏习惯。平时不妨抽空做做提肛运动，每次做30~40回就可以了。

但他同时提醒,在家清洗肛门时，不推荐使用高锰酸钾粉，因为很多人不会把握浓度，导致反效果。

施章时表示，如果使用3天痔疮仍没有缓解，或者若出现大便性状改变、肛门坠胀疼痛，肛门部肿物脱出、大便出血等情况，应该及时就医。

责编：李珊珊

来源：老人报

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