健身，练的是身和心

2019-02-28 17:24:03

原标题：健身，练的是身和心

“肌肉男”退休医生跟年轻人没两样

时下，练健身成为不少老人养生的一种方式，他们练的是身和心。在他们当中不乏退休医生，活得跟年轻人没两样。河南郑州一名66岁的骨科退休医生杜克，健身7年练出了一身肌肉。

据悉，杜克原本是郑州市骨科医院的医生，从59岁开始就在健身房锻炼，到现在已经过去7年了。他表示，自己每个星期去3至4次健身房，一直坚持到现在。

健身伙伴表示，年轻的健身伙伴都无法完成的动作，杜医生却可以，他能做全程的腹肌轮。“要知道，腹肌轮这个东西是很难练的，一组差不多十到十二个，非常佩服他。”一位年轻的健身伙伴说道。

由于健身以后需要大量的营养，所以经常参加健身的伙伴们日常的饭量大增。特别是杜医生这样高强度的健身训练，饭量更是惊人。

有一次，杜医生和健身伙伴一起去健身房附近的自助餐饭店里面吃饭。结果那一顿饭，他们6个人一共吃了大概300多只大虾、烤虾，200多只烤生蚝，还有牛肉、螃蟹、鱼等等，吃到最后，店里的服务员说：“哥哥们呀，你们吓着宝宝啦！”（张洵）

责编：李珊珊

来源：老人报

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