冬季高发的带状疱疹，这些误区要避开

文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 韩妙妙 王婷

入冬后，气温忽冷忽热，人体免疫力容易下降，有着“最疼皮肤病”之称的带状疱疹进入高发期，俗称“缠腰龙”，中医也叫它“缠腰火丹”“蛇串疮”，发作时常伴随刀割、电击、烧灼样剧痛，不少患者很受困扰。

11月12日，湖南中医药大学第一附属医院公共卫生科副主任王婷提醒，通过中西医结合的科学方式主动防控，能有效降低带状疱疹发病风险，守护群众身体健康。

目前带状疱疹的发病人群虽然以50岁以上群体为主，但整体发病趋势正不断年轻化。糖尿病、慢阻肺、慢性肾病、类风湿关节炎、红斑狼疮等慢性病、免疫功能异常人群的发病风险远高于普通群体。

很多人对带状疱疹存在认知误区，王婷提醒：它不只是长在腰上，头面、眼耳等部位都可能发病；切勿硬扛，发病72小时内是治疗黄金时段；水疱疱液有传染性，要远离易感人群；就算得过也有复发可能，接种疫苗能降低发病风险。

“皮肤水疱只是带状疱疹外在表现，核心是神经损伤、剧烈神经痛。”王婷介绍，很多人小时候得过水痘，病毒并没有被彻底清除，而是悄悄潜伏在神经节里。当劳累、受凉、慢性病控制不佳、免疫力下降时，病毒就会沿着神经“跑出来”，引发神经炎。

王婷介绍，疾病发展通常会经历三个典型阶段。前驱期，患者只有乏力、低热以及局部刺痛烧灼的不适，没有长出明显水疱，极易被误诊漏诊；大约一周后进入出疹期，患病皮肤会出现成簇水疱，通常沿着一条神经带状分布，疼痛明显。

“若救治不及时，水疱消退后疼痛仍持续超过4周，就进入带后遗神经痛阶段，这种疼痛可持续数月甚至数年，严重影响睡眠与生活。”她提醒，60岁以上老年群体的后遗神经痛发生率极高，年龄越大发病风险也会随之升高。

值得注意的是，接种带状疱疹疫苗，是目前预防发病、减少后遗神经痛最有效的方式，推荐50岁以上人群优先接种，有基础病、免疫力偏弱的人群可尽早评估。

中医讲究“正气存内，邪不可干”。日常生活中，大家可以做好防护，规律作息、适度运动、舒缓情绪，饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物。高血压、糖尿病等慢病患者，规范管理基础疾病，避免免疫力持续走低。

作者：周倜

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来源：湖南日报