衡阳文明故事会丨守护记忆不褪色！专家进社区送上“健脑处方”

如何区分是“老糊涂”还是认知障碍？日常怎么吃、怎么运动才能延缓大脑衰老？11月11日，在石鼓区潇湘街道演武坪社区，一场由国家开发银行支持、中国人口福利基金会主办的“黄手环行动”科普讲座，为社区居民送上了一份干货十足的“健脑处方”。

志愿者为老人讲解黄手环的使用方法。​

“如果发现老人经常反复问同一个问题，或者把钥匙放进米缸，这就需要引起高度警惕了。”活动现场，衡阳市中心医院神经内科专家结合PPT，向居民传授了科学健脑的“秘籍”。从推荐多吃绿叶菜、浆果、坚果的MIND饮食，到每天只需10分钟的居家简易运动，专家给出的建议既专业又接地气，居民们纷纷拿出纸笔记录。

在义诊筛查区，医护人员耐心指导老人填写AD8认知功能评估表，并提供免费血压、血糖测量服务。为了加深印象，活动还穿插了有奖问答和益智游戏互动。志愿者穿梭其间，向符合条件的老人发放微信黄手环及定位贴。

“以前总觉得记性差是老了的表现，今天才知道早期干预太重要了。”社区居民王阿姨感慨道。

科普讲座。​

衡阳市小红人志愿者协会相关负责人介绍，今年以来，该项目已在衡阳开展23场公益讲座，发放黄手环400余个、宣传资料3000余份。通过“医社联动”，不仅有效提高了公众对阿尔茨海默病的认知，更让科学养生的理念被更多衡阳市民了解和接受。（文/图 全媒体记者金明达）

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来源：掌上衡阳

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