家校同心育心力，筑牢少年竞技底气——探索家校联动下青少年运动员心理资本培育新路径

文/颜玉平(作者系湖南体育职业学院学生工作部副部长兼心理健康教育中心负责人)

竞技之路，拼体能、拼技术，更拼内心力量。

《体育强国建设“十五五”规划》明确提出：将“加强青少年体育工作，一体推进青少年身心健康促进和竞技体育后备人才培养”列为重点任务。而青少年运动员处于心理发展的关键时期，长期高强度训练、竞技胜负压力、伤病困扰及亲子分离等因素相互叠加，使其心理健康面临特殊考验。

教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》要求健全学校、家庭、社会协同育人机制促进学生心理健康。

家校联动作为贯通学校与家庭育人力量的桥梁，是青少年运动员心理资本培养的重要机制。本文结合体育院校工作实际，就基于家校联动机制的青少年运动员心理资本培养路径进行探讨。

青少年运动员心理资本的内涵与培养价值

心理资本是个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，主要包括自信（自我效能感）、希望、乐观和韧性（心理弹性）四个核心要素。

对青少年运动员而言，心理资本既是应对竞技压力的“心理盾牌”，也是支撑训练、比赛与学业全面发展的内在动力：自信使其敢于挑战更高目标；希望使其在困境中保持前进动力；乐观助力其正确归因、从容面对胜负；韧性则帮助其在伤病与失利后迅速恢复。青少年运动员既要完成系统训练，又要兼顾文化学习，学训矛盾突出，心理负荷远超同龄人。

家校联动能够推动家庭与学校在育人目标上同向而行，将心理资本培养融入日常训练与生活场景，具有其他途径难以替代的独特价值。

家校联动机制在青少年运动员心理资本培养中的现实困境

当前，在家校协同培育青少年运动员心理资本的实践中，仍存在不少现实堵点。

一是沟通缺位。教练员、文化课教师与家长之间缺乏常态化的信息共享渠道，运动员在校训练表现、心理状态与家庭环境变化难以互通，心理问题往往错过早发现、早干预的窗口期。

二是责任边界模糊。部分家长过度关注成绩而忽视心理建设，或将心理教育视为学校的“分内事”；学校与家庭在心理育人中的角色分工不清，容易出现“都管又都没管”的局面。

三是专业支撑不足。部分家庭心理健康素养欠缺，运动队心理服务资源有限，家校双方“有心无力”，联动停留在浅层。

这些问题制约着心理资本培养的实效。

家校联动机制下青少年运动员心理资本培养的实施路径

（一）搭建协同平台，实现信息共享。依托心理健康测评建立“一生一策”心理健康档案，定期向家长反馈运动员心理状态与成长动态，畅通“学校—家庭—运动队”信息互通渠道，使各方及时掌握运动员心理变化，形成育人合力。

（二）提升育人队伍胜任力，强化家庭教育指导。系统提升心理健康教育教师、教练、班主任等的助人工作胜任力，落实家长学校或家庭教育指导服务站点每年面向家长至少开展一次心理健康教育培训的要求，引导家长树立科学养育观念，理性看待成绩与胜负，掌握倾听、陪伴与鼓励的正确方法，营造支持性家庭氛围，提升家庭心理滋养能力。

（三）构建“学校—家庭—运动队”三位一体的预警干预网络。健全预警、干预、转介协作机制，善用数字化平台突破时空壁垒，使常态沟通、预警推送、复学衔接贯通线上线下，学校心理健康教育教师、教练员与家长分工协作，对心理高危运动员及时会商、联合干预，必要时转介专业医疗机构，做到早发现、早干预、早处置。

（四）坚持五育并举促进心理健康。教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》将“五育并举促进心理健康”列为首项任务，明确以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心。

家校社协同，将德育美育活动、劳动实践、日常训练与各级赛事作为培育自信、希望、乐观、韧性的实践载体，让运动员在实践体验中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，在实践中不断内化积极心理品质。五育协同，把外在教育供给转化为学生内在的希望感、效能感、抗挫力与乐观预期，推动心理健康工作从“预防问题”走向“培育优势”。

结 语

少年强则体育兴。青少年竞技后备人才，是湖南体育事业薪火相传的根基。家校联动是培育青少年运动员心理资本的重要机制，相关学校和运动队应坚持“健康第一”的教育理念，健全学校、家庭、运动队、社会协同联动的育人格局，凝聚育人合力、久久为功，才能让每一位少年运动员既有冲刺赛场的硬核实力，也有接纳成败的强大内心，为青少年运动员健康成长和体育事业高质量发展夯实心理根基。

（该文为湖南体育职业学院思想政治教育类课题《高职院校心理危机干预中家校联动的困境与对策研究》（XTSZ2312）的研究成果。）

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来源：湖南日报·新湖南客户端