青春不“emo”！湘西专家团队为学生送上心理疏导课

新湖南客户端11月9日讯（通讯员 田晓俊 王新枝）11月6日，湘西土家族苗族自治州精神卫生中心组织心理健康专家团队走进永顺县职业技术教育中心，开展“放松身心，筑梦前行”心理健康主题宣传教育活动。

本次活动形式丰富，专家团队开设心理咨询义诊区，为学生提供一对一心理咨询。心理治疗师为学生开展OH卡牌投射、沙盘游戏沉浸式心理体验，帮助同学们释放内心情绪、探索自我。心理专家为近千名学生带来心理健康专题讲座，结合职高学生成长特点，围绕家庭环境影响、人际交往技巧、新生适应、情绪识别与自我调节等内容，通过趣味互动、真实案例，引导同学们正视成长困惑，学会科学宣泄压力，掌握基础心理调适方法。

现场发放心理健康科普手册800余份，宣传睡眠健康、压力管理、心理求助渠道等知识，普及全国心理援助热线12356，让学生知晓求助、敢于求助。

作者：田晓俊 王新枝

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来源：新湖南客户端

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