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关于听讲座、看文物，这场“四时雅集”把中医养生讲“活”了
杨倩 湖南日报·新湖南客户端
湖南日报·新湖南客户端11月6日讯（通讯员 杨倩）熬夜加班、久坐少动、暴饮暴食、情绪紧绷……许多现代人的毛病，其实是“用”出来的。11月6日上午，湖南烈士公园“四时雅集——金秋篇”暨“国医湘声·经方食养公益科普讲坛”第六讲在公园潇湘红韵演绎厅举行，众多市民游客闻讯而来，在一场讲座与一次观展之间，共同探寻“刚刚好”的养生之道。
听：名中医拆解“过度”陷阱
9时30分，讲座正式开始。本期主讲嘉宾游柏稳系湖南中医药大学第二附属医院党委副书记、主任医师，全国中医临床优秀人才，湖南省"十四五"中医药学科带头人，湖南省中医药肺病科领军人才，湖南省新型冠状病毒感染中医医疗救治专家组组长、湖南省肺病科中医质控中心主任。
他以“生病起于过用”为题，从《黄帝内经》“生病起于过用”的古训切入，围绕饮食、作息、劳逸、情志等方面，为听众逐一拆解日常生活中容易被忽视的“过度”陷阱，引导大家把日子过回“适度”的节奏。
问：面对面答疑，直呼“解渴”
专题讲座结束后进入互动交流环节。听众围绕自身及家人的健康困惑踊跃提问，游柏稳——解答，现场气氛热烈。
看：文物里的中医药智慧
10时40分，线上招募人员转场至湖南省博物馆，在湘博教育员带领下参观中医药主题珍贵馆藏文物。从辛夷、佩兰等香料，到香囊、药枕；从帛书《足臂十一脉灸经》《五十二病方》《养生方》，到医简《十问》、帛画《导引图》——一件件实物串联起湖湘大地上绵延千年的医药与养生图景，让典籍里的中医智慧变得可看、可感。
融：馆园携手，让健康惠民可感可及
一场讲座、一次观展，让中医药文化从典籍里走出来、走到了市民身边。接下来，公园将继续依托自有文化品牌，把更多优质讲坛、展览资源引进园区，让广大市民在游园休闲之余多一份健康的收获。
据悉，“国医湘声·经方食养公益科普讲坛”还将持续推出更多贴近市民生活的中医药科普活动，欢迎广大市民持续关注。
责编：吴天琦
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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