夜跑散场，路灯下支起“迷你康复站”，有顾客“在线催摊”

三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者 罗艾敏

10月30日晚，长沙西湖公园，跑步俱乐部前坪摆好了瑜伽垫和按摩床。跑者刚停下脚步，几名年轻人便迎上去，“先别急着坐，先拉伸一下。”说话的是湖南中医药大学2024级运动康复专业学生孔垂鑫。他一边帮跑者按摩放松，一边指出肌肉问题。最近，这群在长沙街头摆摊按摩的大学生火了，不少人在社交平台留言，“能不能全长沙‘巡按’一下？”从后湖到西湖公园，他们把课堂上学到的运动康复知识，搬到了市民身边。

10月30日，​湖南中医药大学运动康复专业的学生们为跑团提供志愿服务。罗艾敏 摄

夜跑散场，路灯下支起“迷你康复站”

当晚的西湖公园，夜跑队伍三三两两经过。有人还在低头看配速，有人已经扶着膝盖拉伸。几张瑜伽垫一铺，滚轴一摆，一个“迷你运动康复站”就开张了。

孔垂鑫是这群学生里的组织者之一。上周，他带着同学们去后湖摆摊按摩，意外火了一把，不少大学生成了他们的粉丝，在群里催更，“什么时候再来？”“能不能长沙‘巡按’？”这一次，他主动联系跑步俱乐部，想为跑友做做志愿服务。

市民沈女士刚跑完十公里，简单拉伸后便躺上瑜伽垫。孔垂鑫一边操作一边介绍，“这是小腿三头肌、这是腘绳肌……可以先用滚轴放松，再按、捏。肌肉不同，按摩手法也不同。”

“特别专业！”沈女士感叹。她原本以为是跑团请来的专业团队，看他们模样实在年轻，问了下才知道还是大学生。“我们其实非常期待这种专业按摩，不光能马上放松肌肉，还能得到专业指导，帮助减少运动损伤。”

课堂搬上街头，9.9元10分钟，“按”出专业感

对这群学生来说，摆摊更像是一种社会实践。“在课堂上，我们都是同学之间互相按，大学生身体状况差不多，样本比较单一。而摆摊可以接触到更多不同的人，给他们按完全是不一样的感觉。”抱着把课堂知识带到实践中的心态，这群大学生自发组建起了“青禾运康实践小队”。

一到周末，他们便带着按摩床、滚轴等器具出发：有时是提前联系好的志愿服务，有时则是后湖摆摊。摊位上，9.9元可享受10分钟按摩服务，肩颈放松、腰部舒缓、肌肉筋膜梳理、全身精准拉伸等项目均可选择。

10月30日，​学生们在西湖公园为跑团提供志愿服务。罗艾敏 摄​

摆摊也不总是“单向输出”。有一次，一位正在散步的大姐来到摊位，一聊才知道，大姐以前做过中医推拿师。孔垂鑫给大姐按完后，大姐主动提出让他感受一下自己的手法，两人就这样交流起经验。“本来想着通过摆摊来巩固知识，没想到还能学到新东西。”孔垂鑫笑着说。

对实践小队队员周琦来说，摆摊还是练力量的好机会。上大学前，她运动不多，身材纤细，力气也不大；接触运动康复专业后，才发现要用力气的地方还不少。借着摆摊的机会，她想练一练力量。“给女性按还好，她们柔韧性强，力度要求也轻一点；但给男性按，就担心力气不够，按了没有效果。”

粉丝群“在线催摊”，他们在实践中找到“被需要”

几个星期下来，他们的粉丝群拓展到几百人，以大学生为主，也有一些上班族。每到周末，群里就有人“在线催摊”。孔垂鑫发现，催摊的人大致分两类：一类是久坐的学生和上班族，肩颈、腰背容易紧张；另一类是跑步、骑行等运动社群里的年轻人，运动后不知道怎么放松、怎么预防损伤。孔垂鑫越来越觉得，运动康复正在从运动员的“专属”，变成普通人也需要的东西，自己学的这个专业，正踩在一个“被需要”的节点上。

​此前，学生们在后湖摆摊按摩。受访者供图

“以前觉得运动康复就是给运动员做保障，出来摆摊才发现，跑完步不知道该怎么放松的人、坐久了腰直不起来的人，其实都在找我们。”孔垂鑫说，课堂上学的是“怎么按”，摆摊教会他的是“为谁按、为什么按”。

周琦也感受到了这种“被需要”。“之前担心学这个专业，女生没男生有优势，因为很考验体力。但出来实践后发现，女性用户特别多，她们更愿意沟通。”那些信任和鼓励让周琦意识到，力气小可以练，而女性在沟通、耐心和手法细腻上的优势，同样能被客户看见。

“我们还是学生，不能提供医疗服务，但按摩放松，评估、给建议，这些是我们能做的。”在孔垂鑫看来，运动康复在从一个小众的东西，慢慢变成大家愿意主动去了解、去花钱的事。

​此前，学生们在后湖摆摊按摩。受访者供图​

如今，青禾运康实践小队已从最初的几人发展到十几人，“班上不少同学都加入了。”孔垂鑫计划，接下来继续联系跑团和运动社群，多做些志愿服务，并把周末摆摊固定下来，“为更多同学提供实践机会，也给大家多做点科普。”

责编：吴岱霞

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来源：犇视频