今年湖南流感未见明显“低谷”？11月即将迎来高发季，专家提醒这样防才有效！

大众卫生报·新湖南客户端10月30日讯（记者 王璐 通讯员 戴佩希）在 11月1日“世界流感日”到来之际，湖南省2026年“世界流感日”主题宣传活动近日在麓山国际洋湖实验学校举办。活动由湖南省疾病预防控制局、省疾病预防控制中心主办，通过科普宣讲、互动游戏、线上答题等寓教于乐的形式，将流感防控知识送进校园。

针对今年全省流感流行态势、高发季防护要点等公众关切问题，湖南省疾控中心传防所副主任医师孙倩莱作出专业解读：今年湖南流感未出现往年流行后的明显低谷，自夏季以来持续维持中度流行水平，随着11月冬春季高发季临近，公众需绷紧防控弦，做好疫苗接种与日常防护双重保障。

流感持续中度流行 11月存上升风险

往年夏季流感流行过后，疫情通常会逐步回落进入低谷，今年的流行态势却异于常年。孙倩莱介绍，从夏季至今，全省流感始终维持在中度流行水平，这一特征在全国范围也有类似表现。

造成疫情持续高位的核心原因，是不同型别流感病毒交替流行。乙型流感、甲型流感先后成为主流毒株，甲型流感内部的H1N1、H3N2等亚型也呈现交替流行态势，使得流感病毒检测阳性率始终未出现明显下降。

根据湖南既往监测规律，全省流感通常呈现冬春季（11月至次年3月）和夏季（6—7月）两个流行高峰。随着气温逐步下降，11月流感活动存在进一步上升的风险。2025年全省流感报告数据显示，10月至12月报告病例数分别为15504例、342407例和434308例，入冬前后上升趋势显著。

与此同时，新一轮冷空气即将影响湖南。据气象预报，11月1日全省将迎来风雨降温天气，最低气温降至11—16℃，局地阵风可达7—9级。气温骤降易导致人体免疫力下降，也会增加病毒传播风险。孙倩莱提示，今年下一轮流感高峰的具体到来时间目前仍不明确，需持续关注监测数据，公众不可放松防控警惕。

流感≠重感冒 重症人群需重点警惕

秋冬时节多种呼吸道病原体叠加流行，很多人容易将流感与普通感冒混淆。二者核心差异十分清晰：普通感冒以鼻塞、流涕、咽痛等鼻咽部局部症状为主，多为低热或不发热，对精神状态影响较小；流感起病急骤，常突发 39—40℃高热，伴随头痛、全身肌肉酸痛、显著乏力等全身症状，传染性远强于普通感冒，还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。

孙倩莱特别提醒，判断病情轻重不能只看发热温度，精神状态与呼吸情况是更重要的指标。如果出现持续高热不退、呼吸困难，或症状持续不缓解，务必及时就医。健康人群感染流感后多数1—2周可自愈，但5岁以下儿童、65岁及以上老年人、孕妇、有慢性基础性疾病人群感染后更易发展为重症。

此外，流感传染性具有隐蔽性：感染者在出现症状前1—2天就已开始排毒，潜伏期末即具备传染性，发病后2—3天传染性最强，无症状感染者也可传播病毒，防护不能只避开有明显症状的人员。

疫苗仍是最优防护 现在接种仍有意义

接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可显著降低感染、重症及住院风险。不少市民疑问：“快到11月了，现在接种疫苗还有用吗？”

疾控部门明确表示，整个流感流行季内接种均有意义。按照防控指南，接种流感疫苗后通常需要2—4周才能产生具有保护水平的抗体，6—8个月后抗体滴度开始衰减。我国9—10月是最佳接种窗口期，但即便进入11月高发季，尚未接种的人群尽早接种，仍能为后续流行期提供免疫保护。

由于流感病毒持续变异，抗体水平会随时间衰减，流感疫苗需每年接种。即便当年已经得过一次流感，也可能感染其他型别或亚型的毒株，符合接种条件者仍建议接种。若正处于发热、急性发病或慢性病急性发作期，可待痊愈或病情稳定后再接种。

接种优先覆盖八类重点人群：医务人员，60岁及以上老年人，慢性病患者，养老机构等聚集场所居住人员及员工，6月龄—5岁儿童，6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校等重点场所人群，孕妇。其中6月龄至9岁以下、既往未接种过流感疫苗的儿童，首次接种灭活流感疫苗需接种2剂，间隔至少4周。

日常防护不松懈 校园防控是关键阵地

“除了接种疫苗，日常防护同样关键，且措施简单易落实。”孙倩莱强调，勤通风、勤洗手、规范佩戴口罩，是筑牢流感防线的基础动作。

秋冬降温后，很多家庭和教室会长时间紧闭门窗，反而会增加病毒传播风险。建议每日开窗通风2—3次，每次20—30分钟，通风时注意做好保暖。日常需做好手卫生，用流动水搭配肥皂或洗手液规范揉搓不少于20秒，尽量避免用手触摸眼、鼻、口黏膜；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘内侧遮挡口鼻。乘坐公共交通、进入人员密集或密闭场所时，应规范佩戴口罩。

一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应居家休息，不带病上班、上学，尽量单间居住，接触家人时佩戴口罩，减少与老人、婴幼儿的接触。学生患儿需在体温恢复正常、症状消失48小时后再返校。学校、托幼机构要严格落实晨午检制度，加强教室通风与高频物体表面消毒，短时间内出现多例病例需及时上报。

本次“世界流感日”进校园活动将防控知识融入学生宣讲、舞蹈表演与趣味游戏中，让同学们在闯关集章中掌握防护技能，推动健康理念从校园传递至千家万户。湖南省疾控中心表示，下一步将持续深化医教协同，常态化开展呼吸道传染病科普宣教，引导公众树立“每个人是自己健康第一责任人”理念，凝聚全社会防控合力，守护公众身体健康。

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