记住“中风120”口诀，关键时刻能救命

今天（10月29日）是世界卒中日。卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是我国成年人致死、致残的首要原因。

卒中发病急、后果重，虽来势汹汹，但可防、可控、可治。要想远离卒中，首先要了解卒中，关键就在三点：能识别、知处置、会预防。

能识别

卒中本质上是脑血管堵塞或破裂，导致脑组织缺血、缺氧、坏死。脑细胞对缺血极其敏感，识别得越早，挽救的机会就越大。

记住“中风120”口诀↓

• “1”代表“看到1张不对称的脸”；

• “2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

• “0”代表“聆听讲话是否清晰”。

• 保持规律作息。每晚保证7~9小时的充足睡眠，有助于身体恢复，并对调节内分泌平衡、减少压力激素分泌、维护心脑血管健康大有裨益。

• 规范用药。对于已经确诊的慢性病患者，应规范用药，把血压、血糖、血脂控制住。

责编：张思齐

一审：梁可庭

二审：罗徽

三审：陈淦璋