衡阳市珠晖区马路口小学：深耕心理健康教育 赋能教师暖心成长

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员 邓晔）为帮助全体教师树立科学、正向的心理健康理念，提升心理健康教育能力，筑牢学校心理健康教育工作根基，10月26日，衡阳市珠晖区马路口小学特邀衡阳师范学院教育科学学院心理学专业教师、国家二级心理咨询师周丽华走进校园，开展《树立科学的心理健康观——心理健康的连续谱》专题心理健康讲座，全校教职工全程参与学习。

讲座中，周丽华凭借扎实的专业知识、丰富的实践经验，深入浅出地解读了心理健康连续谱核心思想。她表示，把心理健康简单理解为“病与非病”，容易滋生偏见与羞耻感，让真正需要帮助的孩子不敢开口。在她看来，健康是多维度的，包括生理、心理与社会适应。心理健康更像一条连续谱，每个学生都在这条谱上移动，教师的职责不是贴标签、下判断，而是在学生尚处于“一般困扰”时及时看见、给一点支持。这打破了大众对“心理健康非好即坏”的片面认知，详细阐释了心理健康是动态变化的连续状态，人人都存在心理波动，适度压力是正常心理现象，引导教师科学看待心理情绪、正视心理变化。

同时，她结合中小学教师工作特点，贴合日常教学、班级管理、家校沟通等真实场景，分析了教师常见的心理压力来源，分享了简单实用的情绪调节、压力疏导、自我关怀的科学方法，帮助大家学会自我觉察、主动调适，以平稳、积极的心态应对工作与生活中的各类问题。

整场讲座内容充实、贴合实际，兼具专业性与实用性，有效化解了教师的心理认知误区，提升了全体教师的心理素养。

此次专题讲座为教师心灵赋能、为育人蓄力，学校将持续关注教职工心理健康，常态化开展心理赋能活动，引导全体教师以健康的身心、饱满的热情投身教育事业，用心育人、向阳前行，助力学校教育教学工作高质量发展。

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来源：科教新报

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