一家老小齐上阵，1500余人西湖畔享慢走时光

湖南日报·新湖南客户端10月25日讯（长沙晚报全媒体记者 赵紫名）25日，2026年全国老年人健步走大联动长沙分会场暨0.5倍速・幸福牵手慢走赛在长沙市西湖公园举行。活动不竞速、不排名，以孝老爱亲、阖家相伴、健康传家为核心，千余名市民沿3.8公里环湖步道牵手慢行，绘就一幅老少同欢、孝善传家的秋日画卷。

活动现场。均为主办方供图

本次活动共吸引孝亲三代组150组、温馨亲子组220组、幸福伴侣组80组报名参与，最终到场参与市民突破1500人。

赛道沿途设置了三大主题打卡点位，赋予健走行程多元内涵。在时光印记站，一家老小合影留念，定格祖孙相伴的瞬间，留存孝亲记忆；烽火忆英站内，长辈化身讲述者，把红色故事讲给孩子听，老少共学，以言传身教厚植家国与孝善情怀；心愿祈福站里，大家写下的心愿朴实真挚：祈家中长辈身体康健、福寿绵长，愿孩童平安成长。一张张祈福便签挂满枝头，承载着中华民族敬老祈寿、慈幼护小的朴素心愿。

在时光印记站合影留念。

活动将敬老温情、家庭陪伴融入健身场景，把传统孝道文化与全民健身深度相融，走出一条“以健走传孝心，以陪伴育家风”的新路径，勾勒出专属于长沙的秋日家庭文体新风景。赛道之上，长辈与晚辈并肩徐行，一同欣赏西湖秋日湖景，从容闲话家常。这里没有冲刺竞速的催促，也没有配速比拼的压力，大家安心相伴、专注彼此，在舒缓的脚步中拉近心与心的距离。

活动将敬老温情、家庭陪伴融入健身场景。

活动主会场还设置了丰富的互动区域，紧扣“孝亲护老、慈幼成长、全家健康”设计。卫健部门现场开展“三减三健”健康科普互动，重点面向家庭普及老年健康养护知识，引导子女学会科学陪伴长辈养生，把守护老人健康作为孝亲的重要方式；投壶、反应力接棒等传统小游戏讲究老少协作，长辈带着孩子一起闯关，在互动中拉近隔代亲情。

长辈带着孩子一起闯关，在互动中拉近隔代亲情。

时光邮局里，不少孩子写下对爷爷奶奶的祝福；家庭颁奖台上，孩童亲手为家中长辈佩戴完赛奖牌，小小的奖牌，是孝心的见证，也是一堂生动的孝亲实践课；签名墙前阖家留影，让这场健走，成为一场以孝为名、以爱相聚的家庭盛会。

时光邮局里，不少孩子写下对爷爷奶奶的祝福。

本次活动由湖南省老年人体育协会、长沙市体育局、长沙市卫健委指导，长沙市老年人体育协会主办，长沙市老龄工作委员会协办。

作者：赵紫名

责编：吴天琦

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来源：长沙晚报

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