天人相和 循道养生——第七十三期国学践行公益研修班（国学与健康）开班

新湖南客户端10月24日讯（通讯员 戴忆奇 刘连松）10月23日下午，第七十三期国学践行公益研修班（国学与健康）在长沙望城普瑞酒店开班。本期研修班由湖南践行国学公益基金会、湖南人极书院、湖南省人力资源管理学会共同主办，是继第七十期首度聚焦“国学与健康”后推出的第二期健康主题研修班。

首期国学与健康班反响热烈，不少学员要求续开新班。历经前期筹备、调研与论证，本期对课程体系进一步优化升级：保留首期会讲、国学融入现代健康与生活等经典板块，传承中国传统文化关于人体、人与自然关系的整体观智慧，秉持“天人合一”“天人和谐”核心理念，倡导“食饮有节、起居有常、不妄作劳”，引导学员与自然系统保持协调，实现可持续健康。

中南大学二级教授、博士生导师，国学基金会创始人、理事长颜爱民表示，本期课程将更进一步从传统文化中萃取养生精华，提炼养生之道，坚持以道御术，把切实可行的修习方法传授给学员。他指出，“知道易，行道难”，学好本期课程，一要全心投入、积极配合，二要重在践行，课程期间多听多悟多练习，做到学用融通；回到日常生活后持之以恒，把所学转化为良好生活习惯。

本期课程立足现代社会生活特点，突出理法并重、以理御法，将传统养生智慧融入日常工作生活，构建理论结合实操的课程体系。课程汇聚11位授课专家，邀请云南瑞奇德医院院长徐梅教授讲授《从治病到治人：国学智慧与整体健康》，从整体医疗视角阐释中医“治未病”理念，推动从“治病”转向“治人”；继续邀请著名中医儿科专家张涤教授讲解儿童体质养护与常见病预防调理，从传统文化与中医智慧中提炼更加科学、着眼长远的儿童保健之道。

在实操环节，本期加大教学辅导比重，开设马王堆导引十四式工作坊，邀请中医外治专家讲解艾灸、耳穴在家庭日常养生中的应用，并设置中医养生与五行能量疗愈等可上手、可实操的课程内容，把提炼后的中医养生技巧直接融入日常生活。

针对生活节奏快、压力大、身体过度耗损、亚健康普遍的时代特征，本期课程紧扣健康痛点，突出“节律”二字，引导学员饮食起居讲究节律、契合天道。课程期间还将推出《国学践行健康生活手册》，明晰每日不同时段的身心调养方法，细化晨起调养、午间休息、晚间调养方式，包括晨练八段锦、午间品茗静心、晚间正念静坐等内容，助力学员将健康生活方式导入日常，以身心同修涵养身心归位。

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来源：新湖南客户端