这款网红鞋火了，但也有人脚疼进了医院……

湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 韩妙妙 任思念 陈安妮

不少人将德训鞋视作“百搭神鞋”，凭借其简约复古的外形，它成为很多人日常出行的首选。但这种“网红鞋”看起来舒适，却未必适合所有人。

10月22日，湖南省中医院湖湘张氏中医骨伤治疗中心（骨伤五科）主任阮红良借助近期接诊的一起病例给出健康提醒，而这位患者，便是因长期穿着鞋头偏窄的德训鞋而诱发了轻度拇外翻。

30岁的王女士（化名）平时很少穿高跟鞋，上班、逛街、散步几乎都穿平底德训鞋。可近两个月，她发现大脚趾根部逐渐疼痛，骨头似乎也凸起了一块，长时间行走后就会酸胀肿痛，经医院诊断为轻度拇外翻，并伴有拇囊炎。她对此表示十分疑惑：自己明明不爱穿高跟鞋，怎么会长出“大脚骨”？

“拇外翻的发病跟遗传、足部结构、穿鞋习惯等多种因素有关。”阮红良介绍，德训鞋本身并不是拇外翻直接病因，但如果鞋头过窄，会长期挤压脚趾，成为诱发、加重拇外翻的重要因素。尤其是一些追求显瘦效果的鞋款，虽然外观利落，却未必符合脚趾的自然形态。

此外，部分德训鞋鞋底过薄、支撑不足，长时间走路容易出现前掌疲劳、疼痛等不适，宽脚掌人群穿这类鞋挤压感会更加明显。阮红良提醒：“鞋底软硬与拇外翻之间并不存在简单的因果关系，关键还是看鞋子是否适合自己的足型和活动需求。”

德训鞋并非不能穿，选对款式才是关键。对此，他给大家提出了几个有效方法。

首先，选鞋时要保证前掌空间充足。鞋码合适不等于鞋型适配，尤其要关注前掌宽度；站立试鞋时，前脚掌和大脚趾不应受到明显挤压。

“建议优先选择带有适度缓冲、足弓支撑的款式，不必一味追求极薄或软底鞋底。”阮红良建议，如果穿鞋之后反复出现大脚趾根部挤压疼痛、红肿，就要及时更换鞋款，不要为了美观硬撑。

“如果已经出现大脚骨凸起、反复肿痛，不要只靠换鞋解决。”阮红良提醒，此类人群要及时前往骨科或足踝专科就诊，由医生评估拇外翻严重程度，尽早干预，避免足部畸形持续加重。

作者：周倜

责编：李传新

一审：周倜

二审：杨丹

三审：文凤雏

来源：湖南日报

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。