青春正步走｜淬炼迷彩身姿，锤炼过硬作风

秋日晴空澄澈，训练场秩序井然。湖南师范大学生命科学学院2026级新生军训训练稳步推进，全体参训学生全身心投入各项军事科目训练，在反复打磨动作、严守训练纪律中夯实基础、磨砺心性，以标准规范的队列姿态展现青年学子的军训风貌。

(生科院新生开展军姿训练。）

朝暮有序，训练有章。每日晨光初启，参训学子便准时集结、整装列队，利落收束松弛状态，以端正的仪容、饱满的状态投入全天训练。训练场氛围肃穆而热烈，每一次整齐集结、每一次静立肃容，皆是青春自律自觉的生动写照。

站姿训练是日常训练的基础重点内容。参训学生统一挺腰收腹、双肩打开、目光平视、重心稳落，保持标准军姿长时间伫立。面对持续训练带来的身体疲累，全体同学坚持标准、保持姿态，依靠耐力与定力克服训练压力，在静态定型训练中矫正体态、磨炼恒心，夯实队列训练的基础素养。

在动态队列训练中，同学们集中精力打磨每一项动作细节。依据教官口令，反复练习摆臂高度、落脚力度、行进步幅、转向节奏，针对动作不统一、队形不整齐等问题进行反复复盘、集中纠训。单人逐项抠细节、列队逐排整整齐，通过一遍遍重复训练，逐步实现动作标准化、队列整齐化、行进规范化，队伍整体队列风貌持续提升。

训练全程坚持从严从实、精益求精。教官逐行逐列巡查队列状态，精准指出每位学生动作存在的偏差，点对点纠正姿态、细化要领，帮助同学们快速找准动作标准、纠正习惯问题。全体参训学生认真听从指令、虚心改正不足，保持高度专注的训练状态，稳步提升个人队列素养与整体队伍整齐度。

(参训学子进行定腿训练。)

连日来的高强度、高标准训练，让全体新生在规范动作中锤炼纪律意识，在坚持训练中锻造坚韧品质。全体生科学子始终以饱满状态投入每日军训科目训练，以挺拔身姿、整齐队列、严谨作风，在训练场上诠释新时代大学生的自律风貌与奋进姿态。

教官以严施教、以细育人，耐心纠正每一处动作偏差，细致示范每一项训练要领。从排面整体规整，到个人体态微调，细致入微的指导，让每一位学子都能找准标准、精进动作。参训学子虚心求教、认真体悟，在反复练习中精益求精，在严训细练中步步成长。

训练场上的每一次坚持，都是一场无声的蜕变。持续的锤炼，不仅塑造挺拔端正的外在体态，更培育令行禁止的纪律素养与同心同向的集体情怀。少年们在统一节奏中凝聚力量，在并肩训练中增进默契，于汗水洗礼中褪去稚嫩、沉淀沉稳。

以飒爽英姿赴秋光，以坚毅笃行展风华。连日军训淬炼，生科学子以挺拔姿态迎风雨，以整齐队列显担当。少年步履坚定、朝气盎然，在训练场书写踏实与热爱，用不懈坚守绽放新时代青年最美的青春模样。

作者：阳慧萍 郑婷婷

责编：杨天朗

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来源：湖南日报·新湖南客户端