湖南省汽车技师学院推动心理健康教育从“问题应对”走向“全员育心”

新湖南客户端通讯员 李瑛 刘静文

10月10日是第35个世界精神卫生日，今年的宣传主题为"悦纳情绪，心有阳光"。10月12日早晨，湖南省汽车技师学院利用升旗仪式开展世界精神卫生日主题宣讲，心理健康中心负责人以《深夜睡不着，是情绪在说话》为题，面向全校师生讲授睡眠与情绪的关联。

"你的深夜睡不着，其实是情绪在说话。"主讲人用"白班、夜班两个值日生"的比喻解释原因：白天攒下的压力来不及消化，"白班值日生"就不肯下班，人一躺下，脑子还在替白天做事。针对"脑子停不下来"的夜晚，主讲人现场教大家一套简单方法—转眼球配合深呼吸，帮助身体从紧绷状态回到放松。宣讲结束后，一名学生坦言："我确实有睡眠的问题，今天晚上可以试一下。"

这场面向全校师生的心理科普，是学院将心理健康工作融入日常育人的一个缩影。在2026年高校心理健康教育学术交流会上，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会主任委员马喜亭教授提出，心理健康教育要实现从"问题导向"转向"发展导向"、从"单兵作战"转向"协同赋能"、从"经验驱动"转向"数字赋能"。近年来，学院正是循着这一方向，把心理健康教育融入学生学习、生活和成长全过程，为2026级1637名新生建立一人一档心理档案，做到应测尽测；对需要关注的学生不等其主动求助，逐一约谈跟进，推动工作从"关注少数"转向"面向全体"。

在育人格局上，学院着力改变心理中心"单打独斗"的局面：重点关注学生实行绿、黄、红三色分级管理，遇突发情况按"班主任—系部—学工部"逐级报备，联动系部和家长；对确需专业评估的学生，主动协助家长带其就医并做好返校跟踪，探索"学校—家庭—医教"协同路径；自2025年来携手专业心理服务机构长沙晨光心理，面向教职工、班主任和后勤服务人员等开展心理健康教育能力培训，实现“全员心育”。

"心理育人是慢功夫，但每一步都要走实。"学院心理健康中心负责人介绍，在上半年"5·25"心理健康月举办知识竞赛，吸引1443名学生参与答题；10月，学院还将组织在校老生开展一次心理健康统一测评，把结果与上学期数据比对，动态更新重点关注学生台账，让学生的心理变化"看得见"。下一步，学院将继续把专业力量融入日常育人，让每一名技能学子在校园里被看见、被理解。

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