污染天气来袭，这份防护指南请收好！

受外来污染传输叠加本地不利扩散条件影响，湖南省部分城市空气质量当前已达到短时重度污染水平，公众需加强防范。

根据空气质量预报结论，今日上午、今日夜间及明日上午，多地均可能出现短时中到重度污染水平，请广大群众密切关注空气质量变化，做好个人防护。

老人、儿童、孕妇及患有呼吸道、心脑血管疾病的敏感人群请尽量留在室内，避免户外活动；一般人群也应减少户外锻炼和长时间室外停留，外出时可佩戴符合国标（GB/T 32610）的N95、KN95等防护口罩，并注意戴帽、护眼，减少皮肤暴露。

居家期间请关闭门窗，有条件的可开启高效空气净化器；外出归来及时洗手、洗脸、清洗鼻腔，更换外衣，避免将污染物带入室内。有慢性呼吸道、心血管疾病的患者朋友请坚持规范用药，如出现咳嗽加重、胸闷、喘息等症状应及时就医。

此外，正值静稳天气叠加秸秆焚烧风险升高时段，请广大农户自觉遵守禁烧规定，不露天焚烧秸秆、垃圾；公众出行尽量选择公共交通，减少私家车使用，共同降低污染累积，为改善空气质量出一份力。请及时关注当地生态环境部门和气象部门发布的实时空气质量信息，合理安排出行。

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责编：陈彰唯

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来源：湖南生态环境监测·公众号