动画视频|兰亭奇遇

2026-10-11 10:14:06

孩子总含胸驼背、不敢举手？别只说“抬起头来”！

很多时候不是内心胆怯才弯腰，而是弯腰蜷缩，加剧了内心的自卑。《兰亭奇遇》带我们邂逅王羲之，读懂具身认知：身体姿态可以反向塑造心理状态。原来，三招就可以练出由外而生的自信：

正：标准姿势站直，找回掌控感。

定：打开双肩，释放压抑情绪。

常：日常保持挺拔，让自信成为习惯。

请记住：不必心有底气才站直，站直自有底气生。

湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）

责编：许建

一审：许建

二审：陈艳阳

三审：田雄狮

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