动画视频｜齿间战 “糖”

2026-10-10 09:09:10

千年前司马光幼时也抵不住诱惑，父亲用三招驭心术，轻松教会孩子延迟满足：

✅ 移：隔绝诱惑，先给冲动降温

✅ 思：预判后果，分清想要还是需要

✅ 约：定下目标，完成再兑现奖励

从小练会延迟满足，不仅能戒掉嗜甜的习惯，学习、做事也更有定力。请记住：念头是风，你是帆，航向由心定！

湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）

责编：袁小玉

一审：袁小玉

二审：梁湘茂

三审：田雄狮

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