黄芪加一物，补气不上火！4种黄金搭配，看看你适合哪种

这是中医里极为经典的搭配思路，类似于“当归补血汤”的意趣。中医认为“气为血之帅，血为气之母”，黄芪补气以生血，当归养血以载气。

为何要这样搭？ 黄芪虽好，但偏于温补，阴虚血少的人单用容易上火。当归是润药，质地油润，能中和黄芪的燥性，使得整个茶饮补气生血且不易上火。这对气血两虚导致的面色苍白或萎黄、头晕眼花、神疲乏力、月经量少色淡的人群尤为合适。

党参味甘性平，同样归脾、肺经，长于健脾益气。黄芪善补肌表之气，党参善补中气，二者合用，补气之力更专，且药性趋于平和。

从现代营养学角度看，党参含有铁、氨基酸、多糖等成分，能增加血红蛋白含量，与黄芪合用能起到滋补气血的作用。更重要的是，两者在现代研究中均被发现可以增强免疫功能，对于免疫低下、容易感冒、气短乏力的人群，是一道温和的日常护卫茶。

对于气虚且伴有血瘀倾向的中老年人，或者有“三高”基础病的人群，黄芪配山楂是一个护心护血管的妙招。

黄芪补气，气足则能推动血液运行；山楂消食化积、活血化瘀。二者一补一通，补而不滞，通而不伤正。这款茶尤其适合气虚型心脏病、高血压、高血脂等慢性病患者作为日常调理饮用。

这是非常适合久坐办公族和体质虚弱者的一款“元气茶”。枸杞滋补肝肾、益精明目，红枣补中益气、养血安神，配合黄芪的补气固表之功，能有效增强体质，改善气色。